Question

女生手脚爱出汗，手脚发冷怎么办

如题，我女友手脚爱出汗，经常签收的时候发现她手上很多汗，而且冬天手脚发冷，请问这怎么办？吃枸杞桂圆有用么？还是要吃药？锻炼？
感激不尽！

Answer 1

症状太少，初步判断是阳虚。现把阳虚体质特征发给你，看是否相符，如果想更准确的诊断，请提供更详细的情况。
阳虚特征：
形体白胖或面色淡白无华、平素怕寒喜暖、四肢倦怠、小便清长、大便时稀、唇淡口和、常自汗出、脉沉乏力、舌淡胖。其人患病则易从寒化、可见畏寒蜷卧、四肢厥冷、或腹中绵绵作痛、喜温喜按；或身面浮肿、小便不利；或腰脊冷痛、下利清谷；或阳痿滑精、宫寒不孕；或胸背彻痛、咳喘心悸；或夜尿频多、小便失禁。

(2)养生原则。

祛阳法寒，温补脾肾，因为阳虚者关键在补阳。五脏之中，肾为一身的阳气之根，脾为阳气生化之源，故当着重补之。

(3)养生方法。

精神调养：《黄帝内经》中说：“肝气虚则恐”，意思是肝脏功能差的人，容易恐惧，又指出：“心气虚则悲”，这是说心脏功能低下者精神上易出现悲哀的情绪。中医认为，阳虚是气虚的进一步发展，故而阳气不足者常表现出情绪不佳，易于悲哀，故必须加强精神调养，要善于调节自己的情感，去忧悲、防惊恐、和喜怒、消除不良情绪的影响。

环境调摄：此种体质多形寒肢冷，喜暖怕凉，耐春夏不耐秋冬，故阳虚体质者尤应重环境调摄，提高人体抵抗力。有人指出，若在夏季进行20～30次日光浴，每次15～20分钟所得的紫外线将能使用一年。对于年老及体弱之人，夏季不要在外露宿，不要让电扇直吹，亦不要在树阴下停留过久。

加强体育锻炼：因为“动则生阳”，春夏秋冬，每天进行1～2次，具体项目因体力而定。

饮食调养：多食有壮阳作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉，根据“春夏养阳”的法则，夏日三伏，每伏可食羊肉附子汤一次，配合天地阳旺之时，以壮人体之阳。

药物治疗：偏心阳虚者，宜用桂枝加附子汤；偏脾阳虚者，选理中汤；偏肾阳虚者，宜服金匾肾气丸。

Answer 2

典型的血虚
吃补血方面的食品有助于改善
叶酸针对血虚有较好的效果
所以建议从饮食方面改善，无论身体好与否，适当的锻炼都有好处

不建议吃药

Answer 3

桂圆还不错 温补的 枸杞补肝肾 也行 吃吃试试吧 不是什么大病 要觉着实在想治再去调理 平时多锻炼 这跟先天体质也有关系

Answer 4

多锻炼，做爱的时候不要带套，让阳气滋润她，慢慢就好了，别听那些医生瞎说，女儿长大到女人很多毛病就没了。

Answer 5

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