Question

为什么要劝阻家人吸烟？

Answer 1

曾有新闻报道称，一个年仅13岁的孩子，有着80岁老人的血管，血压也高得惊人，竟然有180毫米汞柱，远远超过了正常血压值。孩子血管老化严重，血管内皮受损严重，究其根本原来是孩子的父亲是个老烟民，每天要抽好几包烟，所以孩子每天都会吸二手烟。

二手烟危害

烟草中含有200余种有害物质，致癌物多达50余种，单看数据就已经觉得可怕。若要细说，烟草中的尼古丁会让人上瘾，血管收缩；一氧化碳会与人争夺氧气；氰化氢用来制作老鼠药；苯则是致癌物。

比起直接吸烟，二手烟的危害同样很大。在二手烟中，含有焦油、尼古丁、悬浮微粒、PM2.5、阿摩尼亚等4000多种有害物质，致癌物则有数十种。长期吸入二手烟，会引发哮喘、肺炎、肺癌、高血压、冠心病等疾病，尤其对儿童影响巨大。

儿童





二手烟伤害

孕妇

我们都知道，备孕前3个月需要戒烟，同样在怀孕期间，孕妇也不能吸入二手烟，因为二手烟中的有害物质，被孕妇吸入后，会经过肺泡进入血液中，这样便会通过胎盘输送给胎儿，导致胎儿早产、发育缓慢、大脑缺氧、死亡等现象。

二手烟对儿童影响最大的就是出现龋齿。烟草中有尼古丁，可铁宁是尼古丁进入血液后的副产品，导致儿童患龋齿的风险增高。此外，由于婴幼儿的呼吸道防御能力差，所以还会导致咽喉炎、气管炎、哮喘、高血压等疾病。劝阻要动之以情

在劝阻时，可以从关爱健康的角度出发，告诉吸烟的人吸烟和二手烟对人体的危害。可以这么说周围都是老人，妇女，儿童，可以说为了她们的健康，不要再让他们吸二手烟了，这样的提醒，会让吸烟的人感觉自己的责任感，从关怀他人的角度，会注意减少自己的吸烟行为。


劝烟态度要坚定

劝阻吸烟，特别是亲近的人态度要坚决，这不仅是为吸烟者自己，还包括吸烟者在内的现场所有人。因此，表达劝阻意愿时，语气可以温和，但态度必须坚定；表达方式可以委婉，但表达意愿必须明确。

查
耐心倾听和引导

吸烟的人往往是具有多年烟龄的“烟民”，吸烟也是因为烟瘾犯了。因此在劝阻吸烟时，对方表示实在是熬不住了才吸，这时候应该给予理解和微笑，帮助吸烟者用正确的戒烟方法来戒烟。

所以可见劝人戒烟不是一件简单的事情，当然对于戒烟这件事最主要的还是当事人是否真的要戒烟，这需要耐心和毅力，方法也很重要。


电子烟的出现就是一个新的选择。电子烟通过高温将用甘油合成的烟油瞬间气化，进而实现烟雾的效果。由于烟油主要成分为甘油，所以不含有香烟中的焦油等有害物质，同时也可以自行选择尼古丁含量，从而慢慢戒断对尼古丁的依赖。