Question

怎样可以锻炼人的胆量？

Answer 1

美国著名的成人教育学专家卡耐基发现世界上根本就不存在生来就胆怯、害羞、脸红的人。这些心理的异常现象都是人在后天的成长过程中因某种经历诱发生成的。既然是后天，就是能克服。

1、行走时抬头、挺胸，步子迈得有弹性:

心理学家告诉我们，懒惰的姿势和缓慢步伐，能滋长人的消极思想；而改变走路的姿势和速度可以改变心态。

2、抬起双眼，目视前方，眼神要正视别人:

心理学家告诉我们：不正视别人，意味着自卑；正视别人则表露出的是诚实和自信。同时，与人讲话看着别人的眼睛也是一种礼貌的表现。

3、众人面前显显眼:

心理学家告诉我们：有关成功的一切都是显眼的。试着在你乘坐地铁或公共汽车时，在较空的车厢里来回走走，或是当步入会场时有意从前排穿过。并选前排的座位座下，以此来锻炼自己。

拓展资料：

胆量，心理学术语，意为不怕危险困难的精神；敢作敢为无所畏惧的魄力，另有同名杂志。

参考：百度百科“胆量”