Question

味道纯正营养美味，香而细腻口感清脆，孩子常吃有食欲的食物有哪些？

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Answer 1

蒜泥白肉

食物：五花肉300克、葱一根、姜3片、生抽酱油、糖、蒜末、盐、米酒、味精、红油做法：1、生猪肉清洗，锅里水滚沸然后放入葱、姜、米酒，放进猪肉煮熟，在原有汤里泡浸至湿热，捞起来沥干水，切成片；2、蒜末放盐，冷汤调为蒜末汁；3、生抽酱油放糖、香辛料熬出汁，添加味精、辣椒油或是油辣子、熟芝麻、蒜末淋到小肉上，上洒香莱或是小香葱就可以。

油炸豆腐炒黄豆芽

原材料：豆芽、油炸豆腐、食用油、盐、生抽酱油；作法1.豆芽摘去须根，冷水泡浸15分钟冲干净；2.油炸豆腐对半分割开；3.凉锅后倒进绿色植物油热，下豆芽走红煸炒；4.下油炸豆腐煸炒两下；5.放盐和生抽调味，继续炒1分钟即可；芹莱姜片鸡食物：三黄鸡、芹莱、姜片、盐、生抽、米酒、鸡精作法：1、姜切丝，芹莱切条，鸡肉切丁；2、耗油放入香菇牛肉炒匀，再放点盐和米酒炒匀；3、浇上生抽，炒干水，再放入姜片提辣，再煸炒两下，放入香芹炒匀，最终放些鸡精既成。

排骨炖土豆

原材料：原材料：猪排骨、马铃薯、老冰糖、葱蒜、食用盐、十三香、味精、生抽、八角茴香、八角。作法：1、冷锅打油，放进老冰糖慢慢地溶化开；2、老冰糖所有溶化完，倒进猪排骨文火煸炒，炒一会儿，倒进葱蒜；3、煸炒一会儿，可闻到香味儿了，上洒调味品，倒进生抽；4、再次煸炒一会儿，变大八角、八角茴香、盐，倒进水淹没肉；5、炖上30min时加盐再炖20分钟。肉煮烂，倒进马铃薯再炖一会儿，到土豆炖烂才行，放味精，能够出锅了。

Answer 2

黑芝麻：给孩子多吃一些黑芝麻，防止脱发、白发。使孩子的头发别的乌黑。
燕麦片：燕麦片具有控制肥胖的作用。可以在早餐时熬一碗燕麦粥。
核桃：核桃有健脑、增强记忆的功效。可以每天给孩子吃两个核桃。
多吃些水果蔬菜，补充必要的维生素。
少喝饮料：饮料中含有色素，还有大量糖精，喝多了会损坏牙齿以及身体健康。水才是最好的饮料。
少吃米饭，米饭不容易消化，经常吃米饭容易引起肠炎。多喝些小米粥，养胃的。
多吃木耳：木耳有补血的作用，同时是人体的清道夫专家，多吃木耳还是有好处的

Answer 3

虾仁属于优质蛋白质，富含钙磷铁等微量元素，营养丰富，搭配上火龙果和菠萝的酸甜。香而细腻口感清脆

Answer 4

红烧肉，锅包肉溜肉段，酸辣鸡爪，柠檬凤爪，酱肘子，红烧猪蹄，麻辣香锅

Answer 5

清炒藕片，木耳圆葱炒鸡蛋，胡萝卜炒肉片，豆芽炒韭菜