女生可以学什么体育项目比较好?

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倩倩生活百科
2022-10-10 · TA获得超过1528个赞
知道大有可为答主
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适合女生学的体育项目:
1、游泳,游泳可以增强体质,增强抵抗力;
2、排球,可以改善体型及姿态,调节脾肾功能
3、体操,可以提高心肺功能,促进血液循环;
4、乒乓球,可以提高协调性,可健脑益智;
5、滑冰,滑冰属于有氧运动,运动后可以消耗脂肪;
6、羽毛球,打羽毛球可以调动全身肌肉,能够帮助减脂塑形。
walj无悔
2022-10-12
知道答主
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自由搏击、摔跤
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