Question

怎样预防流行感冒

Answer 1

有什么防止感冒的小妙招呢？

Answer 2

1、保持室内空气流通

预防流感第一步要做的就是要保证室内空气流通，这样子可以减少细菌和病毒的滋生。

2、多锻炼

多锻炼除了可以强身健体，还可以大大提高身体的抗病能力，减少被流行性感冒传染的几率。常见的一些锻炼方式包括跑步、打球、游泳、瑜伽、健身操等。

3、人口密集的公共场所尽量少去

在流行性感冒高发时期，尽量不要去人口密集的公共场所，这是最容易感染流感病毒的地方。如果非出门不可，一定要带上口罩，和人接触之后一定要洗手并消毒，做好相关预防措施。

4、防寒保暖

春季气温变化大，容易盛行流行性感冒。因此，要根据天气变化随时增减衣物，做好防寒保暖工作，以免受凉，感染上流行性感冒。

5、接种疫苗

接种疫苗是预防流行性感冒的一种有效手段，可以减少接种者感染这种疾病的风险。建议老年人、五岁以下的儿童、孕妇等每年接种一次流感疫苗。

6、注意个人卫生

注意个人卫生是预防流行性感冒的重要手段之一，要做到勤洗手，保持环境清洁。

流行性感冒这种传染病主要通过接触和空气飞沫传播的，所以平时一定要重视，做好预防工作，才能降低被传染的几率。如果不小心患上流行性感冒也不用惊慌，先查看一下自己是否有发热的症状；如果一直高烧不退，及时就医治疗。