晚上咳嗽有没有能快速止咳方法
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一、川贝雪梨止咳 :
适宜:风热咳嗽,症见舌苔黄、红,鼻塞流涕、咳黄稠痰。
材料:川贝5克,雪梨1个,蜜糖5克。
1、先将川贝打碎成粉末状,雪梨去心去皮,切片,同放入炖盅内,加蜜糖和半杯开水,调匀加盖盖好,隔水炖30分钟,便可食用。 2、也可把梨靠柄部横断切开,挖去中间核后放入2—3粒冰糖,5—6粒川贝(川贝要敲碎成末),把梨拼对好放入碗里,上锅蒸30分钟左右即可。
原理: 川贝母味苦、甘,性微寒,归肺、心经,具有化痰止咳,清热散结的功效;雪梨味甘酸、性凉,归肺、胃经,有生津润燥、清热化痰的功效,一起炖煮食用可清热止咳、润肺生津,适宜热病伤阴或阴虚所致的干咳,而且这道止咳偏方味道较好,适宜小儿服用。
二、山药杏仁粥止咳
适宜:气虚咳嗽,症见咳嗽反复、久治不愈、咳声无力、痰液清稀、面色苍白、多汗。
材料:山药120克,杏仁12克,粳米50克。
1、山药去皮切成小块,杏仁去皮尖。 2、处理好的山药和杏仁,加粳米及适量水,煮粥食用即可。
原理:山药性平味甘,健脾胃、益肺肾、补虚赢,甜杏仁,无毒,功效上偏于滋润,治肺虚肺燥引起的咳嗽;北杏仁有苦味,也叫苦杏仁,微毒,功效上偏于降肺气平喘,主治肺实咳喘,这款山药杏仁粥宜用甜杏仁,可润肺止咳。
按摩法:
按摩肺俞穴止咳
适宜:任何咳嗽病症。
穴位位置:位于第三胸椎棘突旁开1.5寸,属膀胱经。
取穴方法:取定穴位时,一般采用正坐或俯卧姿势,肺俞穴位于人体的背部,当第三胸椎棘突下,左右旁开二指宽处。
按摩方法 1、点按捏拿法 采用点按与捏拿腧穴的方法,从上往下自大杼穴至肺俞穴反复多次,每天1次,每次15-20分钟。按压时,力度适中偏大,以局部酸胀发红为度。 2、按揉法 用手指的指腹揉压肺俞穴,每次2分钟;或用两手的拇指或食指,中指轻轻按揉肺俞穴,每次2分钟。
适宜:风热咳嗽,症见舌苔黄、红,鼻塞流涕、咳黄稠痰。
材料:川贝5克,雪梨1个,蜜糖5克。
1、先将川贝打碎成粉末状,雪梨去心去皮,切片,同放入炖盅内,加蜜糖和半杯开水,调匀加盖盖好,隔水炖30分钟,便可食用。 2、也可把梨靠柄部横断切开,挖去中间核后放入2—3粒冰糖,5—6粒川贝(川贝要敲碎成末),把梨拼对好放入碗里,上锅蒸30分钟左右即可。
原理: 川贝母味苦、甘,性微寒,归肺、心经,具有化痰止咳,清热散结的功效;雪梨味甘酸、性凉,归肺、胃经,有生津润燥、清热化痰的功效,一起炖煮食用可清热止咳、润肺生津,适宜热病伤阴或阴虚所致的干咳,而且这道止咳偏方味道较好,适宜小儿服用。
二、山药杏仁粥止咳
适宜:气虚咳嗽,症见咳嗽反复、久治不愈、咳声无力、痰液清稀、面色苍白、多汗。
材料:山药120克,杏仁12克,粳米50克。
1、山药去皮切成小块,杏仁去皮尖。 2、处理好的山药和杏仁,加粳米及适量水,煮粥食用即可。
原理:山药性平味甘,健脾胃、益肺肾、补虚赢,甜杏仁,无毒,功效上偏于滋润,治肺虚肺燥引起的咳嗽;北杏仁有苦味,也叫苦杏仁,微毒,功效上偏于降肺气平喘,主治肺实咳喘,这款山药杏仁粥宜用甜杏仁,可润肺止咳。
按摩法:
按摩肺俞穴止咳
适宜:任何咳嗽病症。
穴位位置:位于第三胸椎棘突旁开1.5寸,属膀胱经。
取穴方法:取定穴位时,一般采用正坐或俯卧姿势,肺俞穴位于人体的背部,当第三胸椎棘突下,左右旁开二指宽处。
按摩方法 1、点按捏拿法 采用点按与捏拿腧穴的方法,从上往下自大杼穴至肺俞穴反复多次,每天1次,每次15-20分钟。按压时,力度适中偏大,以局部酸胀发红为度。 2、按揉法 用手指的指腹揉压肺俞穴,每次2分钟;或用两手的拇指或食指,中指轻轻按揉肺俞穴,每次2分钟。
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止咳最快最有效的方法有以下几种:
一,口里含糖,如果突然间咳嗽,喉咙感觉很干很不舒服,喝点温开水也不能止咳,可以口里含颗糖,薄荷糖或者是普通的硬糖就可以,带一点甜度就行。注意,虽然甜的可以,但并不是说像蛋糕饼干之类的甜食也可以,仅限于硬糖。
二,煮梨子水喝,梨子水可以清热、降火、去燥,要快速止咳就要用炖锅烧开水,将雪梨削皮切成小片,倒入烧开的水里,加入冰糖入味,煮上一刻钟就可以,这是梨子糖水又润喉又好吃。
三,煮橘子水喝,橘子含有丰富的维生素,可以提高免疫抵抗力。经常感冒咳嗽就可以煮点橘子水喝,注意不要用青皮的橘子,要用红皮的橘子,这样煮出来的橘子水才好喝不酸。
四,百合粥,百合有润肺止咳的功效,可以用百合来煮粥,用大米煮粥就可以,煮法很简单,不要放太多的米,煮稀一点,米汤多一点,暖胃,去燥。
一,口里含糖,如果突然间咳嗽,喉咙感觉很干很不舒服,喝点温开水也不能止咳,可以口里含颗糖,薄荷糖或者是普通的硬糖就可以,带一点甜度就行。注意,虽然甜的可以,但并不是说像蛋糕饼干之类的甜食也可以,仅限于硬糖。
二,煮梨子水喝,梨子水可以清热、降火、去燥,要快速止咳就要用炖锅烧开水,将雪梨削皮切成小片,倒入烧开的水里,加入冰糖入味,煮上一刻钟就可以,这是梨子糖水又润喉又好吃。
三,煮橘子水喝,橘子含有丰富的维生素,可以提高免疫抵抗力。经常感冒咳嗽就可以煮点橘子水喝,注意不要用青皮的橘子,要用红皮的橘子,这样煮出来的橘子水才好喝不酸。
四,百合粥,百合有润肺止咳的功效,可以用百合来煮粥,用大米煮粥就可以,煮法很简单,不要放太多的米,煮稀一点,米汤多一点,暖胃,去燥。
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