你喜欢吃零食吗?

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0萌子木
2023-01-05 · TA获得超过170个赞
知道小有建树答主
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世间唯爱与美食不可辜负也,特别是健康美食,很多朋友都表示很喜欢。追剧的时候,下午茶的时候,来上那么两款健康可口的美食,真的是生活中的小确幸。
2022有哪些吃货不容错过的健康美食?
这款松软可口,甜度刚刚好的轻芝士蛋糕,让人吃过一次就念念不忘,已经回购好几次啦。之前在体验烘培的时候就知道,轻芝士蛋糕的制作工序比较复杂,要制作成功很不容易。
一、松软可口的轻芝士蛋糕
有的轻芝士蛋糕会有点甜,吃上一个就腻了。这款轻芝士蛋糕只有一点点甜,让人吃过之后意犹未尽,好期待下一个啊。
每盒有6个,有原味和白桃味两种口味。每次买回来,就会把它们的包装拆了,藏在零食桶里。每次从零食桶里掏出来,好像掏出一件宝贝似的,让人充满期待与惊喜。
萌萌的小猫咪仿佛也看上了这款美味可口的轻芝士蛋糕呢,哈哈。
二、含铁量丰富的葡萄干
另外一款就是含铁量丰富的葡萄干啦,最喜欢的就是红绿香妃葡萄干了,个头比较大,清甜可口,每天吃上几颗就好啦。
还有如水葡萄干也不错,个头小一些,不过性价比比较高。
葡萄干含有丰富的铁元素,除了可以当零食吃,还可以用来搭配营养早餐。
做上一顿热气腾腾的营养早餐,再搭配一些水果,鸡蛋,坚果和干果,食材丰富营养均衡,开启元气满满的一天。
三、葡萄干的营养价值
葡萄干除了可以当零食吃,还有很不错的营养价值:
1、葡萄干中的膳食纤维,可以吸附肠道壁的毒素,促进排毒,适量吃些葡萄干对胃肠道很有好处;
2、葡萄干含有类黄酮成分,有抗氧化作用,可清除体内自由基,抗衰老;
3、葡萄干含有丰富的铁质,对于改善脸色苍白,手脚冰凉等轻度贫血症状有较好的效果。
每天早上做营养早餐的时候,加点水果,红枣,核桃和葡萄干,营养均衡又丰富多彩,看着就很有食欲呢。吃上一顿这样的营养早餐,感觉每天都元气满满的。
二十条之后,除了做好自身防护,戴口罩,勤洗手,少聚集等,我们还可以适当补充一些营养元素,如蛋白质,维生素A,维生素C,维生素D,维生素E,多晒晒太阳促进维生素D的吸收等等,提升自身的免疫力。
疫情对我们工作和生活的影响接近三年时间了,期待早日可以回归正常的工作和生活方式。努力工作,热爱生活,珍惜平安,简单,快乐的每一天。
我的哥85R3

2023-05-02 · TA获得超过508个赞
知道大有可为答主
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小时候吃的零食真的很好吃,现在吃不到那个味道了,还是长大嘴巴叼了呢,很怀念上小学买零食吃,看了感触颇多,儿时的零食和记忆,一股脑地闪现出来,零食没了以前的味道,人也不是以前的人,时光这个东西真的是太可怕,太残忍,怀念小时候,致敬我们回不去的曾经.....
一、童年野生天然野果系列篇
1、美味的野果子,小时候经常吃,你认识吗?你的家乡有吗?我最喜欢吃了。
2、金樱子,秋末初冬农村漫山遍野的金樱子,就会和小伙伴一起去摘金樱子。
3、我们这叫痴里子,田间地头有,还有那个覆盆子,我们这叫托盘
4、灯笼果现在还吃,很好吃,回忆童年在山坡上到处找野果子吃,也很幸福的
5、河滩上很多蛇梅。蛇莓我们小时候叫蛇泡,清香可口。我们叫野草莓,
6、地梢瓜,看到这些一下子就想起小时候满山遍野去摘野果的经历,浓浓的回忆!
7、和同年的小伙伴到野外去玩,就有这种东西,好像叫马泡瓜。挺好吃的
8、青麻果 它叫苘麻,白色的种子,只有在嫩嫩的时候才可以吃。这些野果小时候在山上干农活的时候全吃过,很好吃。
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彭彭与丁满a

2023-01-29 · TA获得超过389个赞
知道小有建树答主
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喜欢吃盐焗鸡翅。
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