Question

宝宝辅食怎么选，哪几种辅食，孩子非常爱吃，家长必须会做？

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Answer 1

宝宝辅食怎么选，哪几种辅食，孩子非常爱吃，家长必须会做？

现在的人感觉奶水营养高，因此宝宝一出生优选是纯母乳喂养，可是宝宝身体在渐渐长大，宝妈的奶水非常有限不足宝宝吃，这个时候就需要辅食添加了，那样宝宝的添加辅食主要有哪几类呢？

第一类：水果

一开始辅食添加的孩子都还没长齐牙齿，先从水果逐渐，水果含有维生素和营养元素，但要注意的是，不同类型的水果所蕴涵营养成分是不一样的，一切易消化的食物，都不应该长时间服用，务必合理配置，维持营养成分平衡。对于孩子牙齿还未完全生长发育，专家认为先挑选肉质地绵软的水果，香蕉是不二之选，苹果和梨这类水果尽管营养成分非常高，可是肉质地相对性偏硬，不太适合这个时期的孩子服用。

第二类：鱼类

研究人员表明鱼肉对于孩子的智力生长发育确实有着一定功效的，由于鱼肉含有蛋白质和锌等营养成分，这种营养元素可以为孩子的发育给予持续不断的动能。但鱼肉自身带上着大量鱼骨头，制做下去很困难，很多家长担心发生意外，因此也不愿意给孩子加上鱼肉。假如对自身的技术性放心不下得话，实际上需要购买通过专业工作人员制做好一点的鱼泥，那样给孩子吃着也会比较安心。

第三类：豆制品

豆制品是孩子生活中不可或缺的营养保健品，鱼肉中含有大量蛋白质，而豆制品里面含有绿色植物蛋白质，这几种蛋白质在孩子生长过程是不可缺少的。绿色植物蛋白质可以有效地开发设计孩子大脑的，因此爸妈们还可以在每天早晨为孩子备好一杯热热的豆桨，在饭食中加入一道简单的老豆腐，为孩子不断给予绿色植物蛋白质。

这三类的食物并不是对立的，三类食材一类都必不可少，互相配搭，才能保持膳食平衡，为孩子长身高长智力作出贡献，孩子拥有一个好的身体！

Answer 2

宝宝辅食应当选择软烂好吃，土豆泥，苹果泥，牛油果泥，米粉孩子非常爱吃，家长必须会做。

Answer 3

强化铁米粉
宝宝6个月大后，体内储存的铁消耗殆尽，这时家长就要及时给宝宝补充含铁食物。
强化铁米粉是首先要给宝宝添加的辅食，米粉口感细腻，宝宝易于接受，此外，6个月大的宝宝，也要及时学习吃糊状食物。
建议先从原味的开始吃，吃时用温水调成糊糊状，用勺子喂食，不要放入奶瓶中让宝宝吃。米粉糊除了解饱外，更重要的功能是早期锻炼宝宝的吞咽功能。

Answer 4

小米粥，猴头菇饼干，火龙果牛奶溶豆，鸡蛋饼

Answer 5

其实宝宝对辅食的接受都需要一个过程，一开始添加辅食也要选容易消化的食物，这个时候的营养也要跟上，你可以给宝宝吃点圣元盖诺安奶粉。