Question

掉头发要补什么维生素

Answer 1

脱发时可补充维生素b族具有营养皮肤，促进头发生长的作用。维生素c具有营养血管，增加头皮营养，有利于毛发吸收血液中的养分。维生素e具有抵抗毛发衰老，促进毛发生长的作用。维生素d可利于毛发正常发育。吃维生素B2丰富的食物，因为当机体缺乏维生素B2时，容易引发代谢障碍，导致脂质无法完全被代谢掉，这就容易引发油脂性脱发问题。
及时补充维生素B2就能有效解决这种类型的脱发问题了。补充维生素B6，补充维生素B6也能够达到抑制体内油脂分泌的效果，减少油脂堵塞毛孔引发掉发现象，保持头发毛孔通透，治疗掉发。
掉头发可以补维生素B、维生素D和维生素E。脱发问题特别严重的时候，可以采用头顶加密种植，头顶加密种植是把自身生长持久性比较好的健康毛囊移植到头发比较稀少的部位，有效改善掉头发的情况，效果持久性好，存活后可以长出比较健康的头发。在日常生活中应该注意睡眠，减小精神压力，必要时可采取头顶加密种植。
掉头发可以补充维生素c或者是维生素e，掉头发通常是由于精神压力过大或者是饮食不当，缺少微量元素所引起的，后期可以做一下微量元素的检测，在饮食上多吃一些黑芝麻，黑豆等，在平时的生活中可以对头处进行一些按摩，有助于促进血液循环，让头发更快的长出。