Question

一碗米饭多少卡路里

Answer 1

问题一：一碗家用小碗的米饭热量到底是多少？ 其实大卡 千卡 卡这3个单位等量都一样,只是每个人叫法不同而已,一般以标准的大卡做单位)
1千卡=1大卡=1卡,=4.184焦耳
千卡=卡=大卡
1千卡=1000卡
千焦是能量单位,卡是热量单位,所以要换算:
1千卡/1大卡/1卡=4.184千焦（kJ）
比如,食物包装上标500kj(这是能量,要换算成卡路里,所以要除以4.184,=119.5大卡,这就是它的卡路里)
食物包装上标的是能量单位,(如果后面是kj),那就都要除以4.184,
如果后面是kcal,那就不需要除以4.184了,因为这已经是卡路里的单位
米饭1碗（瓷碗）(200克) 232大卡 (一般家里的碗,盛的米饭200克约232大卡)
米饭1盒（快餐饭盒）(300克,满满一盒，与餐盒高度齐平,压的紧紧的348卡 )
米饭的营养素含量(每100克): 热量(大卡)116.00 碳水化合物(克)25.90 脂肪(克)0.30 蛋白质(克)2.60
100克米饭约满满3汤勺(吃混沌的白陶瓷汤勺),下面有图(盘子重量已去)
所以,家里的碗 一碗饭约232大卡(最多),中午和晚上各1碗饭才400多大卡,再加吃的菜,中午和晚上总共1000大卡多点,加上早上早点的热量,白天再吃点水果,达到1500大卡左右是正常,也是肯定的(减肥的话这样吃也不会胖,只要你多运动了!)
人正常吃饭每天需要的热量女性1700大卡左右男性最少2000大卡左右
减肥的话每天最少也要1200大卡才健康
因为你没把热量单位弄清楚哦,所以有了一些疑问 呵呵

问题二：一碗米饭的热量 100分 米饭1碗（瓷碗）(200克) 232大卡 (一般家里的碗,盛的米饭200克约232大卡)
米饭1盒（快餐饭盒）(300克,满满一盒，与餐盒高度齐平,压的紧紧的348卡 )
米饭的营养素含量(每100克): 热量(大卡)116.00 碳水化合物(克)25.90 脂肪(克)0.30 蛋白质(克)2.60
100克米饭约满满3汤勺(吃混沌的白陶瓷汤勺)

问题三：一碗米饭的热量和一碗面的热量 面粉属于二次加工以后的产物，其营养更容易被人体吸收，所以吃面食（馒头、面条等）容易长胖。

问题四：一碗米饭有多少大卡的热量？如题 谢谢了 就我们一般用的那种小碗```一碗有多少热量?

问题五：一碗米饭有多少脂肪 其实大卡 千卡 卡这3个单位等量都一样,只是每个人叫法不同而已,一般以标准的大卡做单位) 1千卡=1大卡=1卡,=4.184焦耳 千卡=卡=大卡 1千卡=1000卡 千焦是能量单位,卡是热量单位,所以要换算: 1千卡/1大卡/1卡=4.184千焦（kJ） 比如,食物包装上标500kj(这是能量,要换算成卡路里,所以要除以4.184,=119.5大卡,这就是它的卡路里) 食物包装上标的是能量单位,(如果后面是kj),那就都要除以4.184, 如果后面是kcal,那就不需要除以4.184了,因为这已经是卡路里的单位 米饭1碗（瓷碗）(200克) 232大卡 (一般家里的碗,盛的米饭200克约232大卡) 米饭1盒（快餐饭盒）(300克,满满一盒，与餐盒高度齐平,压的紧紧的348卡 ) 米饭的营养素含量(每100克): 热量(大卡)116.00 碳水化合物(克)25.90 脂肪(克)0.30 蛋白质(克)2.60 100克米饭约满满3汤勺(吃混沌的白陶瓷汤勺),下面有图(盘子重量已去) 所以,家里的碗 一碗饭约232大卡(最多),中午和晚上各1碗饭才400多大卡,再加吃的菜,中午和晚上总共1000大卡多点,加上早上早点的热量,白天再吃点水果,达到1500大卡左右是正常,也是肯定的(减肥的话这样吃也不会胖,只要你多运动了!) 人正常吃饭每天需要的热量女性1700大卡左右男性最少2000大卡左右 减肥的话每天最少也要1200大卡才健康 因为你没把热量单位弄清楚哦,所以有了一些疑问 呵呵

问题六：100g米饭的卡路里是多少？人一天消耗卡路里多少？ 为了方便网友了解与“”相关的内容，并补充：“有人说100g米饭116大卡，而人一天消耗1200卡路里。但是1大卡=1000卡。也就是说一碗饭有100，000卡路里，而人一天只消耗1200卡路里。一碗饭有那么多热量吗”，突袭网通过互联网收集了一些比较好的解决方法和对应知识，供各位网友参考，希望能对各位网友有帮助。

问题七：我们平时吃一碗饭大概是多少克多少热量？ ...饭量正好就可以，不必刻意控制如此精确的食量，容易引起营养不良，饮食健康就可以了..丹食减肥是最伤身体的一种减肥方式，可以不多吃，油腻少吃，但是每天食量不够容易让脸色很难看，长期节食，胃部的影响会很大..

问题八：一碗米饭的热量有多少卡？ 米饭营养素含量(每100克) 热量(大卡)116.00
1碗(小乐扣)米饭(100.0克)116大卡
1碗（小碗）米饭(150.0克)174大卡
1盒（快餐饭盒）米饭(280.0克)325大卡
1两 食堂的米饭(125.0克)145大卡
1勺米饭(40.0克)46大卡
1碗米饭(200.0克)232大卡
标准(100克)116大卡
1只咸鸭蛋(60.0克，可食部分53.0克) 100大卡
1个鸡蛋（煮）(55.0克，可食部分47.0克) 71大卡
1颗小白菜(50.0克，可食部分41.0克) 6大卡
1份黑糖棒棒糖(10.0克) 36大卡

问题九：一碗米饭得热量是多少 一份青菜得热量又是多少 一碗米饭是200克等于116千卡。青菜一颗是6千卡。