Question

大学生为什么沉溺于游戏？

Answer 1

为什么越来越多的大学生沉溺于游戏，而不是沉溺于阅读或者运动或者培养其他的什么爱好?有人会说，因为后者的门槛比较高，需要较长时间的耐心来培养，且未必会有短期的反馈，而游戏则能通过即时反馈来给人提供一种廉价的意义感。可是解释到这里并没有结束，因为人类并不是那个一直按动多巴胺杠杆到死的小白鼠。人不是动物，人的本性就是会追求深刻和意义感的。

Answer 2

大学生游戏成瘾怎么办

1.意志坚定，目标明确。在我们明确认识到网络游戏成瘾的确对于我们的身心健康造成了影响，并且，我们已经明确的知道脱离网络游戏成瘾已经迫在眉睫，我们就应当有了一个坚定的目标，去戒除网络游戏，以至于从网络游戏成瘾所造成的伤害与苦困中解脱出来。意志是一个人的品质，并不是每一个人都有坚定的意志，这就需要有着良好的自制力与抵抗诱惑的能力。

2.物理隔离，远离游戏。当我们尝试通过自己的努力也无法摆脱网络游戏的诱惑时，我们总是克制不住自己，总想着去再玩一会游戏的时候，这时候我们就可以采用这一种方法，我们可以把游戏卸载，然后远离游戏尽最大可能看不到游戏，即便我们想到了游戏但却没有办法再玩这时不失为一种好的选择。

3.培养兴趣，分散注意。许多在校大学生会选择在上课时间，空闲时间玩游戏，他们认为上课所讲的课不感兴趣，认为课上枯燥乏味，不如选择在游戏世界畅游。鉴于这个原因，他们应当多培养一些兴趣爱好，把自己的空闲时间填补上，让自己变得忙碌，比如空闲时间去进行一项体育运动，锻炼自己，或许去图书馆看书，充盈自己。这样就不会没事想着玩游戏，同时也打发了无聊的时间，让自己有事可做。