近视眼怎么恢复?
首先需要明确近视无法通过任何训练而恢复,训练只能缓解近视症状、延缓进展。近视恢复训练的方式包括眼睛调节功能训练、视功能训练、使用眼部治疗仪训练等。
1.眼睛调节功能训练:需要在医生的指导下,分别使用远距离视力表和近距离视力表,视力表中应包含训练者能观看到的最佳视力符号,远近视力表交替使用,调节眼球灵活度,起到恢复视力的功效。
2.视功能训练:通过物理学、心理学等方式,使双眼得到相应刺激与放松,对眼部神经、肌肉进行训练,增加眼部血液循环从而改善视力。
3.眼部治疗仪训练:眼部治疗仪可以按摩眼部穴位,促进血液循环,使眼部肌肉得到放松从而改善视力。
建议患者有近视加重或不适症状及时就诊,在医师指导下行规范性治疗。
眼睛近视并不能通过训练来恢复视力。
近视是一种器质性的改变,属于屈光不正的一种类型。训练的方法并不能帮助恢复视力,但是通过训练可以缓解眼部疲劳,延缓近视的加深速度。常见的训练方法包括一般方法、睫状肌训练法和物理方法。
1.一般方法:包括远眺、做眼保健操和使用眼部按摩仪。远眺可以放松睫状肌,改善眼疲劳,用眼一小时应远眺十分钟。做眼保健操和使用眼部按摩仪可放松眼部肌肉、促进眼部血液循环。
2.睫状肌训练法:主要指晶体操,即眼睛来回不断地看远处和近处,可以刺激睫状肌不断地收缩和放松,从而缓解眼睛疲劳。
3.物理方法:主要指远雾视法,即戴着凸透镜注视远处,让眼调节得到充分的放松,有助于缓解不适症状和延缓近视加深。远雾视法适用于青少年和成年人,应在眼科医生的指导下应用。
眼睛近视的患者可以去眼科医院进行视力矫正,日常生活和学习中,应保持良好的用眼习惯,注意休息,避免眼部疲劳。
2、手术治疗:对于年满18周岁以后,近视度数比较稳定的患者,可以去医院进行详细的检查。在检查合格的前提下,选择角膜屈光手术治疗近视。对于高度近视,或者角膜厚度比较薄的患者,可以选择晶体眼眼内植入手术来治疗近视。
2.坚持做眼保健操
3.劳逸结合,睡眠充足
4.注意营养,加强锻炼,增强体质
5.定期到专业眼镜公司检查视力,发现减退应及时矫正,防止近视加深