牙齿黄了怎么刷牙变白快速美白牙齿的方法?
要想绽放自信的美丽笑容,可偏偏小黄牙让很多MM不可张口露齿笑.那么,牙齿黄怎么变白呢?下面就和我一起来看看吧!
牙齿黄了怎么刷牙变白
自制美白牙膏
先用小苏打和食盐各半勺，再加一滴薄荷精油或橄榄油，搅拌均匀可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，否则容易损伤牙釉质。
餐后不要马上刷牙
餐后马上刷牙，可以快速清洁牙齿中的残留食物和牙垢，但餐后立即刷牙却会增加牙齿过敏症状。牙齿表面含有一层珐琅质，刚吃完东西，特别是在吃完酸性食物，牙齿上的珐琅质会变软，这时刷牙只会让珐琅渐渐变薄，时间长了，牙齿易酸痛、肿胀。
定期使用牙线
即使每天刷牙5分钟，仍有30%-40%的牙齿清洁是不够彻底的，尤其是牙齿排列不整齐的人更是如此。牙线可以带出“隐蔽处”的牙垢，减少龋齿发生率。但不要频繁使用，每周三次已经是极限，否则牙齿间的间隙也会让你笑不出来。
橘皮沫做牙膏可洁牙净
把橘皮研成细沫，每天刷牙时捏少许掺入牙膏，由于橘皮有很强的防腐灭菌的作用，不但可使牙齿洁白，满口清香，长期坚持能有效固齿。
小苏打食用碱洁齿
用牙刷沾一些小苏打食用碱，按正常刷牙的方法，每周1至2次，每次3分钟，可以使牙齿保持明亮光洁。
快速美白牙齿的方法
牙齿黄常喝绿茶
怎样美白牙齿呢?牙齿黄的情况下不妨养成喝绿茶的良好习惯，对于上班族来说，绿茶具有防辐射和抵抗衰老的护肤效果。另外，适量的饮用绿茶能起到防蛀牙和减少细菌滋生，同时还能去口气。
牙齿黄正确刷牙
牙齿黄怎么美白牙齿呢?建议每天养成饭后刷牙的良好习惯，刷牙的时候，将牙刷和牙龈成45°角度进行刷牙，按照圆周运动轻轻移动，将牙齿表层以及缝隙的污垢清理出来。防治牙齿变黄的现象产生。特别是每天睡前一定要记得刷牙哦。
牙齿黄多吃绿色食物
牙齿黄的不妨多吃深绿色食物，很多蔬果中富含有维生素营养成分，不仅有利于面板保养，对护齿的效果也是非常不错的了。例如菠菜、西兰花等深绿色食物中含有矿物质营养素，有助于在牙齿表层形成保护膜，防止牙齿变色。此外，多吃苹果、梨、胡萝卜还能减少口腔细菌，美白牙齿。
牙齿黄定期更换牙刷
美白牙齿不妨定期更加牙刷，建议大家每周2-3个月更换一次牙刷，以减少细菌滋生，更利于牙齿美白和护齿效果。
牙齿黄自制美白牙膏
材料：小苏打、食盐
做法：适量的小苏打和食盐倒入容器中，滴入薄荷精油和橄榄油混合调制成天然的美白牙膏用来刷牙。建议每周使用一次即可。以免导致损伤牙齿。
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