喝酒为什么会口渴
最主要的原因就是喝酒之后有一系列加快身体水分流失的现象,会引起脑垂体发出我们该喝水了的信号,具体如下:
1,排尿频率增加:
含酒精的饮料进入人体后,会刺激肾脏,加速肾脏的过滤作用,所以饮酒后人们排尿要比平时多,体内水分流失加快,从而引起口渴。
2,体液减少:
当酒精融入血液进入人体细胞后,会促使细胞内的水液暂时渗透到细胞外部,也导致体内贮存的部分水分被排泄到体外,这种体液减少的情况通过神经反射,就会使人产生口渴的感觉。
3,体表散热快:
酒中除了酒精外,还有醛类,杂醇类等复杂成分存在,这些成分进入人体内,会引起血管扩张,体表散热加快,水分蒸发增加,使人容易口渴。
4,血液粘稠度增加:
酒精中的成分进入血液中,会导致血液粘稠度增加,血管中的血液必须从血管外组织吸收水分来稀释血液,这也是引起口渴的常见原因。
拓展资料:
饮酒后,如果出现口干情况,可以饮用白开水或吃一些水分多的健康水果,用以补充体内水分。或是喝一些西红柿汁,蜂蜜水,来排除体内的酒精,并及时补充体内的水分。
喝水的话,喝矿泉水比较好。饮酒后非常口渴是因为酒精破坏了身体的水-盐平衡。身体内储备些碱性矿泉水会好得多。你至少需要1.5-2升矿泉水。在喝这种矿泉水前要先晃动瓶子,然后打开盖,放走气体。可以在矿泉水或者苏打水中加入些柠檬汁,因为维生素C具有醒酒作用。
注意:酒精有利尿作用,能将盐分随尿排出。为补充体内盐分的损失,饮酒后的翌日清晨,最好喝一杯淡盐水。由于酒本身的利尿作用,加之菜肴中的盐分增加了血液浓度,所以酒后易产生渴感。这时一杯接一杯地饮水,对肝脏也不利。这时可吃些水果,既可中和酸性,水果中的糖分又能促使酒精在体内燃烧,从而减少其对肝脏的毒害。