Question

心情不好就想安静，为什么一安静下来自己就开始很消极？

Answer 1

心情不好就想安静，为什么一安静下来自己就开始很消极？

心情不好,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?
休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了

为什么一安静下来就想睡觉

培养良好的生活习惯,作息习惯。
可在想睡时去洗个脸,用 水,清醒得特别快.
还有就调整坐姿,要坐得端正,不要躺在床上或是靠着看书

为什么我一安静下来就想哭

安静的时候你不知道做什么,没有外界的 *** ,这时的大脑是属于你自己的,而你的精神世界是空虚的,所以你不能面对你自己,而感到不知所措,落漠,无助.其实现在很少人有勇气面对自己

心情不好时听什么歌能让自己安静下来？

周杰伦的安静

为什么心情不能安静下来？

听一点舒缓的音乐吧！

为什么我一安静下来就使自己这么不开心？

人都会有个心情的郁闷期，不同的人的周期不一样。就像射雕里郭靖有一会特郁闷，于是问黄蓉，人活着为什么？
你的不开心就是在郁闷期时，由一件小事影起的，你要努力去想开它。
最好的办法,
应该找一个真正理解的朋友，在他面前不必有太多的伪装和烦恼。

心情不好，情绪不稳定，什么方法能让自己安静下来

主要是没有安全感造成的 我有时也会 这时候我会去读圣经 可以平静心情
要是不相信神的 可以去听有声读物 例如 曾仕强的 情绪管理 圆通的人际关系等
或是去看看比自己更艰难生活的人 自己养尊处优才会产生很多心病 天天忙碌的没时间苦恼

为什么一安静下来就感觉好孤单呢？

孤单也是一种享受，你自己找点有意义的事做做。

听什么歌能让自己心情安静下来

one love you make me wanna i'm wth you wow 凯利米洛的 不错、、忘了忘不了

我害怕安静下来，安静下来我就没有目标开始茫然了！

害怕解决不了问题。逃避也解决不了问题。干脆找个安静的地方,把自己的问题想明白以后就不怕了。