有哪些适合冬天吃的美食可以推荐?
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入冬之后,北方很多地区都迎来了今年的第一场雪,让人真真切切地感受了冬天的气息,不少朋友都沉浸在赏雪、玩雪的快乐中,但与此同时,寒风呼啸、气温骤降冻的人直打哆嗦,此时除了多添衣保暖之外,还可以常吃一些热乎的饭菜驱寒暖身,让身体由内到外都暖和起来,分享10道适合冬天吃的菜,天越冷吃着越舒服。
一、猪肉炖粉条
所需食材:五花肉1块、红薯粉条、姜1块、大葱1段、桂皮1段、干辣椒段、香叶2片、生抽3勺、老抽3勺、白勺2勺、盐和鸡精、小葱2根。
1、五花肉通常都是带皮肉,不可避免地会有猪毛残留在皮上,因此五花肉在下锅之前需要处理一下减少腥味,炒锅烧热后将五花肉带皮的一面朝下放入锅中,烧至皮略微发黑,猪肉放入温水中浸泡片刻,用刀将猪皮表面发黑的部分刮掉,清洗干净后切大块备用,准备香叶、干辣椒段、桂皮、姜片等。
2、开火将炒锅烧热后倒入少量的凉油,下入五花肉块,中小火慢煎至五花肉表面微黄,如果这时五花肉析出的油脂比较多的话,要将多余的油脂倒掉,放入香叶、桂皮、大葱段、干辣椒段以及姜片炒出香味,继续加入2勺白糖,不断地翻炒至炒出糖色,使五花肉上色。
3、倒入少量的白酒和1勺老抽,将老抽炒出香味,倒入没过五花肉的热水煮开后,倒入高压锅中,压8分钟左右至五花肉软烂。
4、粉条浸泡好后,用清水清洗两遍,捞出控干水分,倒入2勺老抽拌匀。压好的五花肉重新倒入炒锅中,加入用老抽拌过的粉条,搅拌均匀后煮10分钟左右至粉条熟透,根据自己的口味加入适量的盐、鸡精调味,撒上一把小葱段搅拌均匀出锅,盛入碗中撒上香菜点缀即可。
二、肥肠炖豆腐
所用食材:豆腐半斤,卤猪大肠4两,鹌鹑蛋10个,葱姜蒜、干辣椒适量,八角1个,生抽2勺,料酒1勺,蚝油2勺,糖小半勺,胡椒粉2调羹,盐、鸡精适量。
1、豆腐切成方块,鹌鹑蛋煮熟后去皮备用,猪大肠斜刀切块备用,适量的葱姜蒜切丝备用。
2、锅中少量油,烧至六成热后,加入切过的大肠、葱姜蒜、八角、干辣椒入锅翻炒3分钟炒出香味。
3、调配一个料汁,1勺料酒,2勺生抽,1勺蚝油,小半勺糖搅拌均匀备用,将料汁倒入锅中,大火翻炒1分钟至收汁,大肠入味。
4、加入没过大肠的清水,加入切好的豆腐和鹌鹑蛋,盖上锅盖,大火烧开后,中火焖煮10分钟,最后出锅前,加入2调羹胡椒粉,适量的盐和鸡精调味后搅拌均匀即可,一锅热气腾腾肥肠炖豆腐就做好了。
三、河南排骨扣碗
所用食材:排骨1斤,红薯淀粉半碗,面粉半碗,姜一块,大蒜1头,胡椒粉半勺,五香粉2调羹,料酒2勺,生抽3勺,西红柿酱、盐、鸡精适量。
1、处理排骨,排骨冲洗几遍后,放入冷水中,加入2勺盐,2勺料酒,几片生姜,浸泡半个小时去腥去血水后,放入盛有冷水的锅中,煮开后焯水2分钟。
2、排骨放入大碗中,趁热加入3勺生抽,1勺料酒,1勺胡椒粉,1调羹五香粉,适量的盐和鸡精,将其抓匀备用,碗中加入半碗红薯淀粉,半碗普通面粉,加入大约半碗的水化开成面糊状,调好的面糊中加入少量的五香粉拌匀,将腌制过的排骨倒入面糊中搅拌均匀,准备油炸。
3、油锅内油温升到七成热,将挂好面糊的排骨放入油炸,定型之前不要搅动,炸到外皮浅黄色后捞出控油。转大火,将油温升高到八成热,油面开始冒烟的状态,将排骨全部倒入复炸30秒后捞出,将排骨炸的焦黄酥脆。
4、将炸好的排骨放入碗中,用1勺生抽兑上3勺水,浇在排骨上,放入一些葱段和干辣椒,撒上一些五香粉,开大火蒸半个小时以上,将蒸好的排骨倒扣入盘子中,锅中少量油,放入蒜末炒香,加入5勺番茄酱,1勺生抽,适量的盐和鸡精小火熬煮成酱汁,淋在蒸好的排骨上即可。
四、胡萝卜炖牛肉
所用食材:牛肉1斤,胡萝卜1根,白萝卜半根,姜一块,小葱3根,八角1块,白芷1块,料酒2勺,黄豆酱2勺,胡椒粉1勺,盐、鸡精适量。
1、牛肉我用的是“筋头巴脑”的碎牛肉,超市里1斤30元,用来炖好吃又便宜。锅中烧水,加入2勺料酒,几片生姜,冷水将牛肉放入,水开以后捞出冲洗干净。
2、3根小葱打结,2片白芷,1个八角和焯水后的牛肉放入高压锅中。
3、加入刚好没过牛肉的清水,加入2勺盐,2勺黄豆酱,盖上锅盖,高压锅上汽以后焖煮20分钟。
4、牛肉炖煮好以后,最后放入1勺胡椒粉,适量的鸡精来调味即可,这样一份牛肉软烂又入味的佳肴就做好了。
五、酸汤肥牛
所需食材:肥牛卷400g、金针菇一把、南瓜一小块、小米椒四个、小葱两根、蒜三瓣、两片姜、泡椒五个、黄灯笼辣椒酱三勺、料酒一勺、糖半勺、醋三勺、盐、鸡精、白芝麻适量。
一、猪肉炖粉条
所需食材:五花肉1块、红薯粉条、姜1块、大葱1段、桂皮1段、干辣椒段、香叶2片、生抽3勺、老抽3勺、白勺2勺、盐和鸡精、小葱2根。
1、五花肉通常都是带皮肉,不可避免地会有猪毛残留在皮上,因此五花肉在下锅之前需要处理一下减少腥味,炒锅烧热后将五花肉带皮的一面朝下放入锅中,烧至皮略微发黑,猪肉放入温水中浸泡片刻,用刀将猪皮表面发黑的部分刮掉,清洗干净后切大块备用,准备香叶、干辣椒段、桂皮、姜片等。
2、开火将炒锅烧热后倒入少量的凉油,下入五花肉块,中小火慢煎至五花肉表面微黄,如果这时五花肉析出的油脂比较多的话,要将多余的油脂倒掉,放入香叶、桂皮、大葱段、干辣椒段以及姜片炒出香味,继续加入2勺白糖,不断地翻炒至炒出糖色,使五花肉上色。
3、倒入少量的白酒和1勺老抽,将老抽炒出香味,倒入没过五花肉的热水煮开后,倒入高压锅中,压8分钟左右至五花肉软烂。
4、粉条浸泡好后,用清水清洗两遍,捞出控干水分,倒入2勺老抽拌匀。压好的五花肉重新倒入炒锅中,加入用老抽拌过的粉条,搅拌均匀后煮10分钟左右至粉条熟透,根据自己的口味加入适量的盐、鸡精调味,撒上一把小葱段搅拌均匀出锅,盛入碗中撒上香菜点缀即可。
二、肥肠炖豆腐
所用食材:豆腐半斤,卤猪大肠4两,鹌鹑蛋10个,葱姜蒜、干辣椒适量,八角1个,生抽2勺,料酒1勺,蚝油2勺,糖小半勺,胡椒粉2调羹,盐、鸡精适量。
1、豆腐切成方块,鹌鹑蛋煮熟后去皮备用,猪大肠斜刀切块备用,适量的葱姜蒜切丝备用。
2、锅中少量油,烧至六成热后,加入切过的大肠、葱姜蒜、八角、干辣椒入锅翻炒3分钟炒出香味。
3、调配一个料汁,1勺料酒,2勺生抽,1勺蚝油,小半勺糖搅拌均匀备用,将料汁倒入锅中,大火翻炒1分钟至收汁,大肠入味。
4、加入没过大肠的清水,加入切好的豆腐和鹌鹑蛋,盖上锅盖,大火烧开后,中火焖煮10分钟,最后出锅前,加入2调羹胡椒粉,适量的盐和鸡精调味后搅拌均匀即可,一锅热气腾腾肥肠炖豆腐就做好了。
三、河南排骨扣碗
所用食材:排骨1斤,红薯淀粉半碗,面粉半碗,姜一块,大蒜1头,胡椒粉半勺,五香粉2调羹,料酒2勺,生抽3勺,西红柿酱、盐、鸡精适量。
1、处理排骨,排骨冲洗几遍后,放入冷水中,加入2勺盐,2勺料酒,几片生姜,浸泡半个小时去腥去血水后,放入盛有冷水的锅中,煮开后焯水2分钟。
2、排骨放入大碗中,趁热加入3勺生抽,1勺料酒,1勺胡椒粉,1调羹五香粉,适量的盐和鸡精,将其抓匀备用,碗中加入半碗红薯淀粉,半碗普通面粉,加入大约半碗的水化开成面糊状,调好的面糊中加入少量的五香粉拌匀,将腌制过的排骨倒入面糊中搅拌均匀,准备油炸。
3、油锅内油温升到七成热,将挂好面糊的排骨放入油炸,定型之前不要搅动,炸到外皮浅黄色后捞出控油。转大火,将油温升高到八成热,油面开始冒烟的状态,将排骨全部倒入复炸30秒后捞出,将排骨炸的焦黄酥脆。
4、将炸好的排骨放入碗中,用1勺生抽兑上3勺水,浇在排骨上,放入一些葱段和干辣椒,撒上一些五香粉,开大火蒸半个小时以上,将蒸好的排骨倒扣入盘子中,锅中少量油,放入蒜末炒香,加入5勺番茄酱,1勺生抽,适量的盐和鸡精小火熬煮成酱汁,淋在蒸好的排骨上即可。
四、胡萝卜炖牛肉
所用食材:牛肉1斤,胡萝卜1根,白萝卜半根,姜一块,小葱3根,八角1块,白芷1块,料酒2勺,黄豆酱2勺,胡椒粉1勺,盐、鸡精适量。
1、牛肉我用的是“筋头巴脑”的碎牛肉,超市里1斤30元,用来炖好吃又便宜。锅中烧水,加入2勺料酒,几片生姜,冷水将牛肉放入,水开以后捞出冲洗干净。
2、3根小葱打结,2片白芷,1个八角和焯水后的牛肉放入高压锅中。
3、加入刚好没过牛肉的清水,加入2勺盐,2勺黄豆酱,盖上锅盖,高压锅上汽以后焖煮20分钟。
4、牛肉炖煮好以后,最后放入1勺胡椒粉,适量的鸡精来调味即可,这样一份牛肉软烂又入味的佳肴就做好了。
五、酸汤肥牛
所需食材:肥牛卷400g、金针菇一把、南瓜一小块、小米椒四个、小葱两根、蒜三瓣、两片姜、泡椒五个、黄灯笼辣椒酱三勺、料酒一勺、糖半勺、醋三勺、盐、鸡精、白芝麻适量。
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在寒冷的冬季,还是吃温暖的食物合适。因为衣物和被服的保暖是远远不够的,一些暖胃的食物才能让你体会到由内而外的温暖,所以很多人都讲究冬季进补,不过作为年轻人,进补倒是不至于,但是才寒冷的冬天,也是需要这些暖胃的食物陪我们度过一个温暖的冬季。
1、火锅
火锅现吃现烫,辣咸鲜,油而不腻,解郁除湿,适于山川之气候,今发展为鸳鸯锅,麻辣、清淡各别,各取所需,根据个人的喜欢加不同的汤料、食物,老少咸宜,至冬之佳品。
2、烤肉
烤肉是中国久负盛名的特色菜肴,《明宫史·饮食好尚》中就有凡遇雪,则暖室赏梅,吃炙羊肉的记载。烤肉是一道菜品,制作原料有猪肉、牛肉、蔬菜、海鲜等。独具风味,历史悠久,有浓郁的香味和鲜美的味道,可大大提高食欲。值得一提的是,现代烤肉与刀耕火种时的烤肉并不相同。
3、烤红薯
大冬天里街边的烤红薯,是冬天常见的景象,也是记忆中的味道。热乎乎的红薯握在手里,顾不上烫手,忍不住吃起来。这香甜的味道怕是一辈子也忘不了。
4、炒栗子
卖炒板栗也是街边的一道风景线。比起买来的干果,现炒的板栗更香。加热过的板栗吃着软糯鲜甜,一不小心就吃多了
5、粥
一到冬天,比起吃干饭,温热的粥更能促进食欲。在大冷天里,喝上一碗稀粥,就算本来不适的身体,也会好掉大半。粥的种类很多,海鲜粥、皮蛋粥、排骨粥等等
6、羊肉
羊肉一直是冬季深受大家喜欢的肉类之一,无论是涮羊肉还是红烧羊肉都能让人胃口大开,吃完浑身都是暖洋洋的,不过其实羊肉最滋补的做法还是用来做羊汤。选上几节上好的羊骨,放入锅中炖煮,不需要各种各样的佐料,只需要加上一点胡椒,撒上一把香菜,一碗香气四溢的羊汤就完成了。相比于鸡汤,骨头汤等,羊汤显得更加清淡,丝毫不油腻,既暖胃又美味实在是冬日不可多得的佳品。
1、火锅
火锅现吃现烫,辣咸鲜,油而不腻,解郁除湿,适于山川之气候,今发展为鸳鸯锅,麻辣、清淡各别,各取所需,根据个人的喜欢加不同的汤料、食物,老少咸宜,至冬之佳品。
2、烤肉
烤肉是中国久负盛名的特色菜肴,《明宫史·饮食好尚》中就有凡遇雪,则暖室赏梅,吃炙羊肉的记载。烤肉是一道菜品,制作原料有猪肉、牛肉、蔬菜、海鲜等。独具风味,历史悠久,有浓郁的香味和鲜美的味道,可大大提高食欲。值得一提的是,现代烤肉与刀耕火种时的烤肉并不相同。
3、烤红薯
大冬天里街边的烤红薯,是冬天常见的景象,也是记忆中的味道。热乎乎的红薯握在手里,顾不上烫手,忍不住吃起来。这香甜的味道怕是一辈子也忘不了。
4、炒栗子
卖炒板栗也是街边的一道风景线。比起买来的干果,现炒的板栗更香。加热过的板栗吃着软糯鲜甜,一不小心就吃多了
5、粥
一到冬天,比起吃干饭,温热的粥更能促进食欲。在大冷天里,喝上一碗稀粥,就算本来不适的身体,也会好掉大半。粥的种类很多,海鲜粥、皮蛋粥、排骨粥等等
6、羊肉
羊肉一直是冬季深受大家喜欢的肉类之一,无论是涮羊肉还是红烧羊肉都能让人胃口大开,吃完浑身都是暖洋洋的,不过其实羊肉最滋补的做法还是用来做羊汤。选上几节上好的羊骨,放入锅中炖煮,不需要各种各样的佐料,只需要加上一点胡椒,撒上一把香菜,一碗香气四溢的羊汤就完成了。相比于鸡汤,骨头汤等,羊汤显得更加清淡,丝毫不油腻,既暖胃又美味实在是冬日不可多得的佳品。
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天冷了,就要吃点热乎的,这5种美食最适合冬天吃,火锅只能排第2!

已经入冬很久了,天气也越来越冷,很多地方都下起了鹅毛大雪。早上的被窝也越来越有吸引力,让人舍不得离开。天气这么冷,就要吃点热乎的,下面给大家介绍5种,最适合在冬天吃的美食,每一种都让你爱不释手,少了它们,冬天的生活都少了很多乐趣。

第五种【糖炒栗子】。冬日里的坚果摊上,客人稀少,这么冷的天,没人愿意伸出手去剥东西吃。唯独糖炒栗子是个例外,一锅刚刚炒好出炉的糖炒板栗,瞬间就被买走了。拿在手里,还有些许烫手,就要迫不及待的,剥开一个放进嘴里,香糯软甜,仿佛吃的一颗颗“仙丹”一样。

第四种【烤红薯】。冬天,在很多街头巷尾,都有一个个烤红薯摊。陈旧的大铁炉子上,放着几个烤得流糖油的红薯,围着几个在等待的年轻人。买上一个,装在纸袋子里,拿在手上热乎乎的,还能暖手。剥开红薯皮,大大的咬上一口,嗯,香香的,甜甜的,热热的,真好吃!

第三种【奶茶】。如果能有什么美食,能把我从周末的被窝里拉出来,那一定有奶茶了。一杯不行,那就两杯,毕竟咱们都是靠奶茶续命的小仙女!浓浓的奶香味,夹着香甜的巧克力味,里面还有软软糯糯的珍珠粒,喝上一口,美味至极,简直让人无法抗拒。嗯,一会还要再来一杯!

第二种【火锅】。在北方的冬天,经常会出现这样的场景。外面大雪下得天昏地暗,屋里火锅吃得热火朝天,各种各样的食材,在热辣滚烫的火锅里上下翻滚。夹起一块毛肚,蘸一下酱汁,放进嘴里,那味道简直就是一种享受。再大的雪花,也挡不住火锅的美味,这一刻眼里只有火锅。

第一种【羊肉汤】。如果说风雪是冬天的武器,那羊肉汤就是御寒的法宝。冬天的早上,一碗热乎乎的羊肉汤下肚,额头微微冒汗,驱走一身的寒冷,浑身都舒坦。羊肉本身温热而滋补,营养又美味,喝一碗冒着热气的羊肉汤,暖心暖胃,堪称是最适合冬天吃的美食了。

天冷了,就要吃点热乎的,上面这5种美食最适合冬天吃了,其中火锅只能排第2!吃饱以后,再来一份酸酸甜甜的霜糖山楂消消食,冬天的生活也很美滋滋。这些你都喜欢吗?除了这些美食,冬天你还喜欢吃什么,欢迎留言说说。

已经入冬很久了,天气也越来越冷,很多地方都下起了鹅毛大雪。早上的被窝也越来越有吸引力,让人舍不得离开。天气这么冷,就要吃点热乎的,下面给大家介绍5种,最适合在冬天吃的美食,每一种都让你爱不释手,少了它们,冬天的生活都少了很多乐趣。

第五种【糖炒栗子】。冬日里的坚果摊上,客人稀少,这么冷的天,没人愿意伸出手去剥东西吃。唯独糖炒栗子是个例外,一锅刚刚炒好出炉的糖炒板栗,瞬间就被买走了。拿在手里,还有些许烫手,就要迫不及待的,剥开一个放进嘴里,香糯软甜,仿佛吃的一颗颗“仙丹”一样。

第四种【烤红薯】。冬天,在很多街头巷尾,都有一个个烤红薯摊。陈旧的大铁炉子上,放着几个烤得流糖油的红薯,围着几个在等待的年轻人。买上一个,装在纸袋子里,拿在手上热乎乎的,还能暖手。剥开红薯皮,大大的咬上一口,嗯,香香的,甜甜的,热热的,真好吃!

第三种【奶茶】。如果能有什么美食,能把我从周末的被窝里拉出来,那一定有奶茶了。一杯不行,那就两杯,毕竟咱们都是靠奶茶续命的小仙女!浓浓的奶香味,夹着香甜的巧克力味,里面还有软软糯糯的珍珠粒,喝上一口,美味至极,简直让人无法抗拒。嗯,一会还要再来一杯!

第二种【火锅】。在北方的冬天,经常会出现这样的场景。外面大雪下得天昏地暗,屋里火锅吃得热火朝天,各种各样的食材,在热辣滚烫的火锅里上下翻滚。夹起一块毛肚,蘸一下酱汁,放进嘴里,那味道简直就是一种享受。再大的雪花,也挡不住火锅的美味,这一刻眼里只有火锅。

第一种【羊肉汤】。如果说风雪是冬天的武器,那羊肉汤就是御寒的法宝。冬天的早上,一碗热乎乎的羊肉汤下肚,额头微微冒汗,驱走一身的寒冷,浑身都舒坦。羊肉本身温热而滋补,营养又美味,喝一碗冒着热气的羊肉汤,暖心暖胃,堪称是最适合冬天吃的美食了。

天冷了,就要吃点热乎的,上面这5种美食最适合冬天吃了,其中火锅只能排第2!吃饱以后,再来一份酸酸甜甜的霜糖山楂消消食,冬天的生活也很美滋滋。这些你都喜欢吗?除了这些美食,冬天你还喜欢吃什么,欢迎留言说说。
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冬天的时候,绿叶的蔬菜比较少,但是人们却不能少吃绿色的蔬菜,这个时候,非常受欢迎的一道菜品就是萝卜了。都说“冬吃萝卜夏吃姜”,萝卜的营养价值也是很高的,可以把它做成香酥的萝卜丸子,一口一个外酥里嫩,特别好吃。
炸萝卜丸子,也是我们北方过年时的一种习俗。每年腊月二十六开始,家家户户都会炸上一大筐萝卜丸子用来过年吃,是春节必不可少的美食。
首先把白萝卜先切成丝,再切成片搭配点胡萝卜丝,撒适量的盐,抓拌腌制10分钟,再挤干水分加点肉末两个蛋、葱、姜、盐、鸡精、五香粉再倒入一袋小酥肉粉搅拌后再搓成丸子,六成油温下锅炸炸至金黄酥脆即可!
这样做的萝卜丸子外酥里嫩,一吃就停不下来
放凉了之后装进保鲜袋里面,放在冰箱里冷藏保存,想吃的时候直接拿出来用,炖菜,炖汤,涮火锅,都特别好吃,现在天气冷了,大家赶紧做上一锅萝卜丸子吧。 火锅 鱼丸 砵仔糕 烤红薯
炸萝卜丸子,也是我们北方过年时的一种习俗。每年腊月二十六开始,家家户户都会炸上一大筐萝卜丸子用来过年吃,是春节必不可少的美食。
首先把白萝卜先切成丝,再切成片搭配点胡萝卜丝,撒适量的盐,抓拌腌制10分钟,再挤干水分加点肉末两个蛋、葱、姜、盐、鸡精、五香粉再倒入一袋小酥肉粉搅拌后再搓成丸子,六成油温下锅炸炸至金黄酥脆即可!
这样做的萝卜丸子外酥里嫩,一吃就停不下来
放凉了之后装进保鲜袋里面,放在冰箱里冷藏保存,想吃的时候直接拿出来用,炖菜,炖汤,涮火锅,都特别好吃,现在天气冷了,大家赶紧做上一锅萝卜丸子吧。 火锅 鱼丸 砵仔糕 烤红薯
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冬天的时候,绿叶的蔬菜比较少,但是人们却不能少吃绿色的蔬菜,这个时候,非常受欢迎的一道菜品就是萝卜了。都说“冬吃萝卜夏吃姜”,萝卜的营养价值也是很高的,可以把它做成香酥的萝卜丸子,一口一个外酥里嫩,特别好吃。
炸萝卜丸子,也是我们北方过年时的一种习俗。每年腊月二十六开始,家家户户都会炸上一大筐萝卜丸子用来过年吃,是春节必不可少的美食。
首先把白萝卜先切成丝,再切成片搭配点胡萝卜丝,撒适量的盐,抓拌腌制10分钟,再挤干水分加点肉末两个蛋、葱、姜、盐、鸡精、五香粉再倒入一袋小酥肉粉搅拌后再搓成丸子,六成油温下锅炸炸至金黄酥脆即可!
这样做的萝卜丸子外酥里嫩,一吃就停不下来
放凉了之后装进保鲜袋里面,放在冰箱里冷藏保存,想吃的时候直接拿出来用,炖菜,炖汤,涮火锅,都特别好吃,现在天气冷了,大家赶紧做上一锅萝卜丸子吧。
炸萝卜丸子,也是我们北方过年时的一种习俗。每年腊月二十六开始,家家户户都会炸上一大筐萝卜丸子用来过年吃,是春节必不可少的美食。
首先把白萝卜先切成丝,再切成片搭配点胡萝卜丝,撒适量的盐,抓拌腌制10分钟,再挤干水分加点肉末两个蛋、葱、姜、盐、鸡精、五香粉再倒入一袋小酥肉粉搅拌后再搓成丸子,六成油温下锅炸炸至金黄酥脆即可!
这样做的萝卜丸子外酥里嫩,一吃就停不下来
放凉了之后装进保鲜袋里面,放在冰箱里冷藏保存,想吃的时候直接拿出来用,炖菜,炖汤,涮火锅,都特别好吃,现在天气冷了,大家赶紧做上一锅萝卜丸子吧。
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