Question

325卡路里等于多少斤

Answer 1

0.1斤。
一公斤的脂肪大概是7700卡左右。325卡路里相当于50克左右，也就是0.1斤左右，人体一天需要1500到1800卡左右的热量来满足身体的能量需要和新陈代谢需要，建议平常不要通过节食的方式来减肥。
卡路里是一种热量单位，能够衡量食物的营养能量以及身体内部释放的能量，从而维持机体的营养平衡，以免出现营养不良或者肥胖的情况。