有什么好方法可以治疗有头皮屑啊！
以下这几个小方法达到5分钟快速去除头皮屑：
1、使用食醋涂抹头皮，起到杀菌去屑的目的。洗头发之前将食醋喷洒在头皮上并轻轻地按摩，然后使用正常的洗发水清洗就可以。
2、使用酸奶涂抹在头皮部位，也能起到快速去屑的效果。洗完头后将酸奶涂抹在头皮部位，大概15分钟左右再用清水清洗干净即可。
3、啤酒洗头也能起到快速去屑的效果。用啤酒将头发弄湿，大概20分钟左右再用清水冲洗，最后用洗发水洗头，每天使用一次，重复几次就可以去除头屑。
4、将新鲜的生姜切片以后煮成姜汤，放温以后再洗头发，去屑效果也很明显。
5、芦荟也可以去除头屑，芦荟的消炎能力非常好，平时坚持使用可以平衡头皮的油脂分泌，不仅能够去屑，而且还能够缓解头皮瘙痒。
6、使用黑豆水洗头，不仅能够起到快速去屑的目的，也能有效防止头屑的再生。
长头皮屑的人除了使用以上这几个小方法去除之外，平时也应该注意做好头皮的护理工作，使用温和去屑的洗发水洗头，也可以经常使用木质的梳子按摩头皮，能够促进头皮部位的血液循环，减少头皮屑的再生。另外平时也要注意不能吃油炸油腻辛辣刺激的食物，多吃一些水果蔬菜，保持清淡的饮食习惯，也可以避免头屑的出现。
头屑多的原因
1、细菌
在正常情况下，自然代谢的头皮屑并不容易觉察，但是如果头皮新陈代谢过快或细胞成熟过程不完全时，就会使角质堆积。此时，以头皮死细胞维生的糠秕孢子菌大量繁殖，造成角质剥落，雪花般的头皮屑也就产生了。
2、过多油脂
多数人都在意自己是否油光满面，为脸上过多的油脂而烦恼，其实，人体头皮分布的皮脂腺比面部的更多，分泌量更大，更值得你紧张。皮脂是头皮屑一个良好的培养基，头发不干净，油脂过多，是头皮屑产生的最得天独厚的环境，也是细菌、真菌生长的温床。
3、刺激性食物
食用刺激性的食物也可能会导致头皮屑增加，如油炸类食品，这类食品味道不错，但这也刚好对了糠秕孢子菌的味口，糠秕孢子菌生长旺盛，头屑当然也会增多了。
4、内分泌失调
头皮屑的产生也有可能受体内荷尔蒙分泌变化的影响，如青春期女性在经期前后等有可能受头皮屑的困挠。
毛囊皮脂腺内正常的寄生菌，在大量皮脂环境下繁殖和感染，如软圆形糠秕孢子菌的繁殖和感染，导致头皮出现炎症性损害，表现为头皮屑增多，通常诊断为脂溢性皮炎。因此，头皮屑增多是由于头皮大量糠秕孢子菌繁殖、感染导致头皮脂溢性皮炎所致。 此外，患者要避免进食辛辣、刺激性食物，生活规律、避免熬夜。
应该这麼说比较贴切：头皮屑并不是「一种」皮肤病，而是「多种」皮肤病的共同表现。
所以头皮屑需不需要治疗，要先从判断头皮屑的成因说起。
常见造成头皮屑的原因有：脂漏性皮肤炎、乾癣、湿疹、接触性皮肤炎等等，脂漏性皮肤炎、乾癣、湿疹，各有各的临床特色与表徵，需要皮肤科医师当场检视皮肤与头皮的状态，佐以病史询问，并排除其他人为因素之後，才能得到确定诊断。
然而，脂漏、乾癣、湿疹，有一个共同的特色，这些都是发炎性的疾病，因为反覆发炎，让头皮的皮肤更新速度太快，死掉的角质细胞还黏在头皮上，形成头皮屑。
头皮富含皮脂腺，如果不洗头，会累积汗水、皮脂、老旧角质，容易发痒，发痒後忍不住抓，抓又加重头皮发炎，陷入恶性循环，所以有头皮屑的头皮，确实需要清洁，但是不能过度清洁。
有头皮屑的人，是头皮正在发炎，不是头发洗不乾净，所以千万不要因为有了头皮屑，就刻意加强清洁、用力搓洗、或是随意使用头皮去角质产品。
因为头皮的皮肤正在发炎，才会引起头皮屑产生，处於发炎状态的皮肤，正常的保护功能已经被破坏了，如果还过度清洁、用力搓揉，会加重发炎反应，让疾病好的更慢；而市面上常见的头皮去角质产品，往往含有一些磨砂颗粒，并不适合使用在发炎的头皮上。
所以正在发炎的头皮，洗头请用指腹轻轻按摩划圈，千万不要用指甲用力的抠抓头皮，或是长时间反覆的用热水冲洗；洗完头後，吹风机避免高温长时间对著头皮吹，可以吹到发根八九分乾就好，头皮如果因为吹得太热、太乾，也会让发炎反应不好控制。
发鞘只要调整一下生活习惯就可以缓解，头蝨则一定要把虫杀死。
最後提醒您，只要头皮屑让您困扰，或是让您有疑虑，就请找皮肤科医师诊治，对症下药、提供建议，才能解决问题。
