Question

慢性肠胃炎生活中需要注意什么？

Answer 1

慢性肠胃炎日常注意什么？
（1）少食多餐，定时定量，避免暴饮暴食。病情一般者，可采用少渣半流饮食，一日五餐。进入恢复期时，可食用少渣软饭，以一日四餐为宜。如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐方法补充，如牛奶1杯加饼干2片、麦乳精1杯、煮鸡蛋等。
（2）防止贫血或营养不良。萎缩性胃炎患者，常伴有缺铁性贫血，饮食中热能和各种营养素要充足、均衡。对出现贫血或营养不良者，在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鱼、鸡、肝、腰等内脏，并注意维生素C和B族维生素的补充，包括维生素B12和叶酸，适量增加新鲜蔬菜和水果，如西红柿、茄子、红枣、绿叶菜，以提供维生素C，帮助铁的吸收。
（3）调适胃酸分泌。胃炎患者宜食肉纤维短而柔软的肉类，如鱼、虾、鸡肉、嫩牛肉、瘦猪肉等。萎缩性胃炎患者胃酸分泌少，应给予上述鱼汤、鸡汤、肉汤及蘑菇汤等富含氮浸出物的原汁浓汤，米粥，带酸味的食品，带香味的调味品及适量的糖醋食物。伴有高酸慢性浅表性胃炎患者，则与之相反，应避免食用富含氮浸出物的原汁浓汤，而采用煮过的鱼、虾、鸡肉、瘦肉类等来烹调菜肴，如蒸鱼块、烩鱼片、熘鸡脯丸子、肉末蛋羹等，以减少胃受刺激的胃酸分泌；多饮用牛奶、豆浆、烤面包以及新鲜蔬菜，水果等以中和胃酸。

Answer 2

您好，慢性肠胃炎又称慢性胃肠炎，通常是胃肠道慢性疾病的笼统表述。慢性胃肠炎是临床上比较常见的疾病，其发病较缓慢，有的病人常年如此，反复迁延不愈，这时需要注意饮食调理、调整作息，必要时采取药物调理。

1、饮食调理：针对慢性胃肠炎的病人，生活中应注意饮食清淡，少食多餐，适当吃一些易消化、吸收的食物，如富含维生素的薏米、山药、扁豆、青菜等，防止胃黏膜受到刺激，在一定程度上预防慢性胃肠炎反复发作，病人还应注意避免进食过冷、油炸、油腻的食物等，避免刺激胃肠道加重慢性胃肠炎的症状；

2、调整作息：慢性胃肠炎的病人还应注意合理作息，如果休息不好、总熬夜，导致生物钟紊乱，会加重胃肠道负担，导致慢性胃肠炎发作。病人应避免过于忧虑，应保证充足的睡眠时间，劳逸结合，放松心态；

3、药物调理：慢性胃肠炎病人如果反复出现腹痛、腹泻，合并胃肠道动力异常，建议适当使用益生菌调节肠道菌群，还可以使用调节胃肠道动力的药物，比如马来酸曲美布汀等。