Question

生吃辣椒好不好？

Answer 1

　　生吃辣椒对身体很好的。辣椒中所含有抗氧化的物质，比如胡萝卜素、维生素C等含量较高，其中维生素C的含量是橘子的3倍多，而这些营养物质对于皮肤的抗氧化防衰老等有着重要的作用，不过，这些营养素只存在于新鲜的辣椒中。\x0d\x0a　　吃辣椒对身体的好处：\x0d\x0a　　1、开胃\x0d\x0a　　对于喜欢吃辣的人来说，辣无疑是开胃的最好选择之一。\x0d\x0a　　2、防感冒\x0d\x0a　　秋季是感冒，流感的高发季，而辣味食品具有通利肺气，通顺血脉，通达窍表之功效，所以平时多吃点辣能防治感冒。\x0d\x0a　　3、助消化\x0d\x0a　　辣椒对口腔，胃肠都可以起到刺激的作用，可促进肠道消化液的分泌，可促进人体前列腺素E2的释放，对于保护胃肠细胞功能，减少胃溃疡的发生具有很大的帮助。\x0d\x0a　　4、防治胆结石\x0d\x0a　　特别是辣味食品中的青椒其维生素C的含量是非常丰富的，多吃可促进其胆固醇转变成胆汁酸。\x0d\x0a　　5、促进心脏健康\x0d\x0a　　辣椒中的维生素E对降低血脂的形成，对促进心脑血管的健康都具有很大的帮助。\x0d\x0a　　6、减少辐射的危害\x0d\x0a　　电脑，微波炉的使用，使得现代人不得不处于一个辐射危害很大的环境之中，而专家介绍辣味食物特别是黑胡椒，红辣椒可保护DHA不受辐射的威胁。\x0d\x0a　　7、减肥\x0d\x0a　　辣椒是一种温热食物，多吃有助于燃烧体内的脂肪，从而达到减肥的作用。