请问枸杞真的能明目吗？
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可以。
经常喝枸杞水能够促进体内毒素的排出，可以修复人体的机能，而且能够促进新陈代谢。特别是在平时感觉到自己肝火比较旺盛的情况下，比如脸上长痘痘已经有黑眼圈的人，可以常喝枸杞水来改善这些不良症状。
平时可以多喝一些枸杞水，能够保养眼睛，可以明目养眼。因为枸杞中含有多种维生素，在平时多喝枸杞水，能够防止视力下降和眼睛受到损伤，可以延缓衰老，而且能够滋养肝肾，还可以促进睡眠来缓解失眠症状。
扩展资料：
枸杞的搭配食物有：
1、枸杞搭配决明子
在平时用枸杞和决明子一起来泡水喝，能够起到更好的排毒解毒的作用，坚持喝一个星期对于排毒养肝的功效来说是相当不错的效果是相当明显的，不仅能够排除体内肝毒，而且还能够促进肝脏的修复，能够增强人体免疫力。
2、枸杞搭配红枣
红枣当中含有的维生素是非常多的，而且含有蛋白质，在平时用红枣和枸杞搭配起来喝，能够养肝明目，而且能够补血益气，可以改善皮肤暗黄等症状，还能够清热解毒和美容养颜。
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