Question

腰椎间盘突出可以按回去吗？该如何按呢

Answer 1

腰椎间盘突出症状是一种比较常见的症状，主要是因为腰椎间盘各部位，尤其是髓核有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方的椎管内，导致相邻的脊柱神经根遭受的刺激或者压迫，从而产生了腰部疼痛，一侧或者是双腿的麻木、疼痛等一系列症状。那么腰椎间盘突出之后可以按回去吗？

腰椎间盘突出发生之后，是不可以通过按压或者按摩的方式按回去的。通常来说，经过一段时长的突出之后，腰椎间盘已经变形，如果活动起来会疼说明腰椎间盘突出已经增生到压迫坐骨神经的地步，这时候如果擅自按压突出部位，很有可能会造成更严重的后果。

腰椎间盘突出症状是以腰部4-5、腰5-1发病率最高，约占到百分之九十以上，腰椎间盘突出症状是在退行性改变的基础上积累伤所致，积累伤也会加重椎间盘的退变，因此预防腰椎间盘突出症的出现的重点是在于减少平时的积累伤。

如果腰椎间盘突出症已经出现，并且腰部或者腿部的疼痛麻木感已经很重了，这时候也是可以选择正规的医院进行一些按摩、推拿等治疗方式来缓解症状的，切记不要自己在家私自按压突出部位或者找一些不正规的推拿店去进行按摩。如果推拿按摩的治疗方式并不能减轻自己的症状的话，可以在医生的指导下进行下一步的治疗。

在平时生活中要多注意，不要经常弯腰，更不要弯腰搬或者抱重物，如果需要搬物品的话，最好是蹲下把物品搬起来，这样可以减少对于自己腰部的损伤。还需要的注意的是不要久坐，坐在椅子上的时候最好能在自己的腰部垫上一个靠枕，起到支撑的作用。