Question

健身吃蛋白粉有无副作用？？

Answer 1

健身吃蛋白粉完全没有副作用，因为蛋白粉是健身必须的营养。

蛋白质是人体中最重要的物质，也是最多的物质之一。

成人身体中有20％都是由蛋白质所组成的，蛋白质是人体不可缺少，仅次于水的需要。

拓展资料：

主要功能有：

修补细胞与建造组织 ，构成体内所有的细胞和组织 。

维持细胞的正常功能与新陈代谢 ，形成酵素系统，维持正常的消化机能 。