如何做俯卧撑能锻炼手臂力量? 我来答 1个回答 #热议# 什么是淋病?哪些行为会感染淋病? 妖感肉灵10 2022-09-29 · TA获得超过6万个赞 知道顶级答主 回答量:101万 采纳率:99% 帮助的人:2亿 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 1、准备一个瑜伽垫,两臂稍宽于肩俯身,如下图所示:2、撑起双手尽量夹住自己的胸部两侧,如下图所示:3、撑下去腰挺直,如下图所示:4、胸部尽量贴地,然后将手放开,如下图所示:5、再贴地,再将自己撑起,撑起的时候要呼气,如下图所示: 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 重庆爱美婴母婴用品广告2024-09-04手臂很痛 感觉手举不起来是什么?测试下自己是否有问题,立即点击,测试一下你的健康程度,xqv.ameing.cn 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容手臂很痛 感觉手举不起来?-手脚发麻严重吗?-点击测试xqjk.cszmeng.cn查看更多 为你推荐: