Question

大米，黑米，小米，黑芝麻，红枣，核桃，黑豆，花生米，食物在一起煮粥会有相克的吗

Answer 1

大米，黑米，小米，黑芝麻，红枣，核桃，黑豆，花生米，食物在一起煮粥不会有相克。

在日常生活中，我们经常听到一些说法，认为某些食物在搭配上存在禁忌，绝对不能一起吃。然而，随着现代研究的深入，营养学界对此普遍不认可。

大量实验也显示，所谓的“食物相克”经不起推敲。中国营养学会理事长葛可佑也曾表示：“‘食物相克’没有充足的科学依据。”

扩展资料:

事实上，食物之间的关系并不像人们所想象得那么可怕。饮食的顺序、烹调的方法、个体差异等一系列因素，都会导致人体进食后产生一些不适，如果以此片面地将某两种或几种食物定义为“相克食品”，并不科学。

其实，任何一种食物都含有多种营养素，而食物间营养素的相互影响是客观存在的，一些反向影响可以通过平衡膳食进行弥补，不能简单将其归为“相克”。

参考资料来源:人民网-食物之间的“禁忌”真的存在吗