怎样才能让自己更好地去爱一个人？
首先接受自己的怨恨，怨恨是因为我们想要父母的爱，他们是我们此生最亲的人，想要他们的爱，这没什么不对。警惕自己的愧疚感，有些很好很善良的孩子会因为自己对父母的怨恨和不乖产生强烈的愧疚感，这愧疚感会伤到你自己。找个可靠的人，把自己的愧疚感表达出来；或者一个人写下来，不要憋在心里。
给缺爱的孩子们的一些建议：
1、其实小孩缺爱的根源，多半来源于在成长的过程中被父母忽略。要么是父母中有一方很早的过世、或是离婚，要么就是小的时候经历过和父母分离的经历，或是有过被寄养的经历。包括父母本身缺乏爱的能力，惯性用控制、忽略以及暴力去对待小孩，这些都容易过早的在小孩的内心深处埋下匮乏的种子。
所以下一次每当你再次感觉到沮丧的时候，告诉自己：“这并不是我的错”。
2、其实从不懂自爱为何物到逐渐习得自爱这个技能的过程中，离不开自我的建立。很多人之所以总容易被过去的经历影响，很重要的原因在于说：他自身的自我还有真正建立起来。
因为我也见过很多童年经历过不幸的人，但是有些人就是可以爬起来，最终把自己的人生经营的很好。并且这些在心理学上也是有很多成功案例的。所以，我想说的是过往的经历并不能够决定你未来的人生。那些真正愿意进行自救的人，一定会最终找到答案。而这个答案就是从你建立自我开始。
3、自身要有意识的去观察“爱”的来源。很多人往往会觉得说，爱一定要是有人爱我、喜欢我才算是被爱。其实并不是这样的。毕竟，没有人有义务无缘无故的喜欢谁。我认为爱本身是一种能量，它可以摄取的范围其实非常的广。你的父母、你的朋友、你的恋人，甚至是在这个世界的某个角落曾经给过你无私善意的陌生人，其实都曾经为你提供过相应的爱。
虽说，《被嫌弃的松子的一生》的确是一个让人怜悯的悲剧。然而现实就是，悲剧多半是可以避免的。如果你总是让自己活在不幸和自我怜悯中，那么终其一生，都无法逃离过去带给你的负面影响。
4、最后我想说的是，如果你觉得这个世界曾经对你不够美好，那就努力创造一个美好的世界。至少在你的那个小世界里，你可以去保护你爱的人。只有真正让自己成为一个有力量的人，你的下一代才不会重复发生在你身上的悲剧。
原文链接，助你拯救一段垂死的感情~
先爱自己，才能有余力去爱别人。
任何时候都不要失去自己以及自己的生活，时刻记住，恋爱这件事情只占据我们生活中很小的一部分，更多时候你需要有自己的工作、爱好和兴趣。
你需要减少对于伴侣的过度关注，而把更多的注意力放到自我提升上来，运动健身、钻研厨艺、琢磨穿搭，每一步都是在向更好的自己迈进，当你自己时刻自信而又富有魅力时，也就会更加吸引你的伴侣。
2. 不要过度迎合伴侣的需求，做自己很重要。
他说喜欢性感风，你就去换从未尝试过的高跟鞋和丝袜，他说喜欢短头发，你就去剪掉自己留了好久的长发。
姑娘，你要明白伴侣之所以会喜欢你，一定是被当初那个本真的你吸引，一定是你的某些特质在他看来闪闪发光。
所以，不必去刻意为了迎合他而过度改变自己，你原本的样子就很可爱！
但也不是说完全不能做出改变，注意这里说的是“过度”，只要他希望你做出的改变是对你有利的，让你朝着更好的自己发展，那你做出改变也未尝不可。
3. 适当保持距离，要懂得收放自如。
我明白很多姑娘谈起恋爱就想要一直跟男友黏在一起的心情，但是有时候距离越近并不是一件好事。
约翰·格雷在《男人来自火星，女人来自金星》一书中提到这样的观点：
随着两人的距离越来越小，男人也越来越彰显独立的需求。无论他的女友多么完美，随着他们渐渐走得更近，男人都会产生周期性逃避的想法。
与男人相处，就像放风筝，有时候线拽的越死，他越想挣脱，毕竟任由谁都不喜欢太被约束，适当把线放一放，该拽的时候拽一拽线，才能够使爱情保鲜。
比如当伴侣迟迟不回消息时，不要动不动就狂轰滥炸，发小作文给他，要转移注意力做好自己的事。
