我一次做150个俯卧撑，还行吗？
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若是标准的，那还行！
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你现在可以把脚放到高处再做俯卧撑了，最高境界因该是：倒立着撑，兄弟如果你能倒立着撑10个以上，那才叫行。不过要小心，别撞到头，有危险性的。
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没明白你问的是什么
是指你的力量么 ？ 那就够用了
是指你的力量么 ？ 那就够用了
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如果是用一只手的话，再练两年差不多了
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太多了，运动要适量啊.我建议你每次做3组.每组30个。每组中间休息5分钟~
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