Question

怎样谈恋爱才会更长久

Answer 1

看到有个女生提问，说自己刚开始和男友谈恋爱，两个人特别的腻歪，每天都要聊天聊到深夜，每周都要见两次面以上。
可是谈着谈着，两个人就都没有之前热情了，就算也还是会约会了，聊天，但是却觉得跟普通朋友一起出来玩没什么两样了。
问：到底该怎么做，才能和男友能维持一个长久的恋爱？
相信有过恋爱经历的人都会遇到这种类似的问题，因为时间的关系，两个人感情慢慢变淡，当初的感觉不再，甚至是因为感情变平淡从而衍生出其他一些问题，最终导致恋爱受阻，两个的感情再也继续不下去，面临分手。

那么，怎么才能避免这种情况，让恋爱长久的谈下去呢？
作为一个从事情感咨询行业，并且恋爱4年，结婚5年的过来人，来给大家传授一些这方面的有效经验。

01
心态篇
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明白恋爱的目的是源自想要去爱，而不是因为缺爱
首先，我们要明白，我们之所以去谈恋爱，是在我们拥有足够能力，好好爱自己的前提之下的。我们能够一个人过的很好，把自己照顾的很好，在此前提之下，我们再遇见一个人，觉得对方很好，很喜欢，想要用自己的能力去爱对方，对对方好，因此选择了和他在一起。

而不是因为自己现阶段过的不好，或是缺乏照顾自己和爱自己的能力，从而遇见一个人，享受对方对自己的好，享受对方对自己的照顾，将“让自己幸福”的这样一个责任转嫁到另一个人身上。
用一个形象比喻，也就是你有一个杯子，你爱的能力已经快满杯，这个时候你刚好看见一个合适的，喜欢的杯子，那么想要把你的爱也到给他一点，而他也因为你倒给他的爱也反馈给你一点，然后彼此为彼此添加“爱”。

相反，如果你杯子里的爱，很少，甚至是一个枯竭的空杯子，这个时候，你碰见一个“满杯”，你就渴望“满杯”来治愈你，希望对方源源不断给你的空杯里注入“爱”，希望对方让你也充满“爱”，那么对方在给你倒“爱”的过程中只会能量越来越低，最后濒临枯竭。
当你拥有了这样的心态之后，那么即使是在对方忙，不会再天天跟你电话，也不会一直跟你约会了之后，你仍然能够让自己的生活过的很美好，而不是将自己的所有情绪寄托在男友身上。那么这种怅然若失的感觉，自然就降低，甚至根本不存在。

2
不要在一开始就对这段感情拥有过高的期待值
经济学上有个公式：幸福=效用/期望值。
期望值越高，幸福感就越低。那么降低自己对对方的期望值，可以提高自己的幸福感
许多女生一旦恋爱，就对这段爱情拥有许多美好的希冀和向往，觉得这一定会是一点甜美无比的爱情，觉得眼前的人就是最好的那个人。
其实这是一种非常危险的想法，当我们对一段感情寄予的希望过大，它就会显得无比沉重。
你越是对它抱有高度的希望，它出现偏差时，对你的打击就越大。

反而如果你从一开始就抱着试一试的心态，努力去经营，即使出现小挫折也不过于悲伤，那么你在这段恋情中，更容易获得幸福感。
另外，如果我们在一开始就爱的太强烈，爱的过于满的话，时间一久，对方对你这种“好”的阈值就会升高，就会越难感觉到你的好。

Answer 2

一般来说，谈恋爱是需要一些技巧的，因为在谈恋爱当中有些技巧可能会使这个恋爱谈的更加顺利。不妨把这个技巧理解为相处之道吧，在谈恋爱的过程当中，一定是得需要知道一些相处之道的，这种相处之道，会使两个人谈的恋爱更长久一些。也会使得对方在和自己谈恋爱的过程当中，更加的舒服一些。我认为这个相处之道还是必须得知道的。而至于这些技巧，如果只是一些虚头巴脑的东西，自然在谈恋爱当中是不需要的，如果是很实在的一些相处道理，那我认为这个技巧还是需要的。
谈恋爱当中，技巧就是两个人可能并没有明确的说出来，但是却心知肚明的了解对方所用的一些方法，或者说知道两个人在相处的过程当中的一些默契。我认为这个可以说是谈恋爱的技巧吧。在两个人还没有开始谈恋爱之前，一方对另一方展开追求时候，肯定是会用一些方法和技巧的，我认为这个还是需要的。在恋爱之后，两个人是需要知道相处之道的，知道了相处之道，会使这个恋爱谈的很轻松。