Question

身高1.76米的标准体重是多少？

Answer 1

这个需要分男性和女性，男性身高1.76米的标准体重是67.2kg，女性身高1.76米的标准体重是63kg。以上数据是根据联合国世界卫生组织给出的公式计算得出，具体公式如下：

男性：(身高cm－80)×70_=标准体重

女性：(身高cm－70)×60_=标准体重

从以上的公式计算出自己的标准体重之后，就可以对比正负标准体重的10_为正常体重；正负10_~ 20_为体重偏重或偏轻；正负20_以上为肥胖或体重不足。从而知道自己属于什么类型的体重了。

扩展资料：

体重控制在多少斤才属于标准体重，每个人形体不一，有高矮胖瘦，性别又不同，那么每个人的标准体重也是不一样的，这要取决于BMI、体脂率、内脏脂肪等级、肌肉量等指标。

（1）体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）

EX：70kg÷（1.75×1.75）=22.86

也就是说成年男性BMI在20-25之间，女性BMI在19-24之间，都算是正常范围，超过这个范围都需要减肥，低于这个范围则需要增重。

（2）体脂率也很重要，成年男性在13-18之间，成年女性在18-23之间都算正常范围。

（3）内脏脂肪等级一般不超过9，在4.5以下比较健康。

（4）肌肉量与身高、骨骼相关，具体到每个人都不一样。肌肉量高的人，基础代谢量高，容易形成易瘦体质，即使是身体瘦弱的人，肌肉量高，也是比较健康的。肌肉量高的人身材比同等身高体重的人更好。

对于以上指标需要用体脂称测量，而不是使用体重称。

参考资料来源：百度百科-标准体重

参考资料来源：人民健康网-体重控制在多少斤才属于标准体重？