Question

吃桔子对身体有哪些好处呢？

Answer 1

桔子又名黄橘、红橘、大红蜜橘、朱砂橘、福橘。其外表灿烂鲜艳，果肉酸甜可口，具有调节代谢、益血护脉、健胃厚肠、祛痰止咳、醒酒止渴等功效。
功效与作用
1、调节代谢：桔子含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸、柠檬酸和多种维生素，能调节人体的新陈代谢；
2、益血护脉：桔子含有大量的维生素C、维生素P、橙皮苷、6-二乙胺甲基陈皮苷、磷酰橙皮苷和黄酮苷等成分，对扩张周围血管、调节血压、改善冠脉血液循环、防止毛细血管破裂出血有一定的作用；
3、健胃厚肠：桔子含橘皮苷等多种物质，既能抑制肠道平滑肌过分蠕动，起到止痛、止呕、止泻作用，又能兴奋减弱了功能的肠道平滑肌，促进消化、减轻腹胀；
4、祛痰止咳：桔子含挥发油、柠檬烯，能促进呼吸道黏膜分泌，缓解支气管痉挛，从而达到排痰、止咳平喘的作用；
5、醒酒止渴：桔子含有大量的水分、多种维生素和丰富的糖类物质，能帮助利尿，加速代谢，还有止渴、解酒的功效。

Answer 2

吃橘子的可以解馋，同时也可以补充VC以及其他的营养物质。吃橘子也可以解除疲劳，起到提神的作用。
望采纳。