煮熟的玉米放冰箱里过几天拿出来吃可以吗?
我看有的人说还要在煮一下 好麻烦 我能不能拿出来直接吃?
或者用热水烫一下再吃 这样会不会不健康? 展开
煮熟的玉米放冰箱里,如果没有变质,还是可以吃的。但是要吃之前必须取出来加热下,不可以拿出来直接吃,也不可以热水烫下就吃,以免对人体肠胃造成不适。
微生物在食物里迅速繁殖,导致腐败并产生毒素,所以煮熟的玉米不要放置在冰箱太久,以免引起变质。煮熟的玉米建议当天就食用,现煮现吃的,口感营养才是最好的。
扩展资料:
挑选玉米方法:
第一,先看叶子。如果是青色的,说明玉米很新鲜;如果发黄发干,说明玉米熟过头了。
第二,轻掐玉米粒。新鲜的玉米,玉米粒水分足,很饱满,用指甲能掐出水。反之,过熟的则会瘪进去。
第三,闻气味。天气热时买玉米,若闻到酸臭味,说明变质了。
玉米的营养价值:
1、钙:每100克玉米能提供近300毫克的钙,几乎与乳品中所含的钙差不多。丰富的钙可起到降血压的功效。
2、谷胱甘肽:玉米中的谷胱甘肽是近年来发现的一种长寿因子,它在硒的参与下,可生成谷胱甘肽氧化酶,这是一种抗老防衰、延缓衰老的成分。
3、胡萝卜素:胡萝卜素被人体吸收后能转化为维生素A,具有防癌作用,而玉米中的植物纤维素则能加速致癌物质和其他毒物的排出。
4、维生素E:玉米中天然的维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。
参考资料来源:人民网-盛夏:室温下熟食存放别超2小时
玉米煮熟后放冰箱,玉米不会变质,但是时间不要太长,冷冻时间太长,再拿出来吃的情况下口感就不太好了。
玉米功效:
一:玉米中含有大量的营养保健物质,所含的谷胱甘肽,是抗癌因子,玉米中还含有的核黄素、 维生素等营养物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的作用。
二:玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素,其中天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。所以玉米对治疗青春痘和痘痘肌肤恢复也有一定的作用。
三:玉米富含维生素C有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整系神经系统功能,能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生作用,对痘痘肌肤有相应的调节作用。
煮熟的玉米这样保存,可保存很长时间,让你随时吃到好吃的玉米,生活小技巧,生活小窍门,生活小妙招