晚上适合吃什么菜
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晚上适合吃清淡的食物，最好不要吃肉类的，不要吃太多淀粉类食物就可以。其他没有什么要求，什么都吃才能全面吸收各种营养的。
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晚上适合吃清淡的，有助于消化！
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清淡的，还有新鲜的时令蔬菜，最好煮着吃
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多吃点蔬菜，少吃点油腻的东西
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