网球的一般训练方法是什么
展开全部
网球的一般训练方法：
1、用手抓抛球的练习：将球抛起，分别在落地前和落地后用双手抓住，用球筐或纸盒作为目标，直接将球投入其中，距离逐渐拉长，左右手分别对地面连续拍打球；
2、单人持拍的练习：用球拍拍起地上的球和用球拍与脚配合拾起地上的球，用球拍向上颠球，达到熟练后，加上移动、转圈和按口令颠球；
3、两人持拍的练习：两人间隔1米，一人颠球五次，落地后轻打向中间，另一人等球弹起后接住，再颠球五次。反复练习，十个回合以后，依次颠球四次、三次、二次、一次，直至连续多回合轻
1、用手抓抛球的练习：将球抛起，分别在落地前和落地后用双手抓住，用球筐或纸盒作为目标，直接将球投入其中，距离逐渐拉长，左右手分别对地面连续拍打球；
2、单人持拍的练习：用球拍拍起地上的球和用球拍与脚配合拾起地上的球，用球拍向上颠球，达到熟练后，加上移动、转圈和按口令颠球；
3、两人持拍的练习：两人间隔1米，一人颠球五次，落地后轻打向中间，另一人等球弹起后接住，再颠球五次。反复练习，十个回合以后，依次颠球四次、三次、二次、一次，直至连续多回合轻
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
