Question

遭遇家庭暴力，我应该怎么办？

Answer 1

如果您遭遇家庭暴力，首先要知道的是这不是您的错，您有权保护自己。以下是一些应对家庭暴力的建议：
寻求帮助：首先，您可以寻求周围的支持，如亲朋好友、教师、医生等。您也可以寻求专业的帮助，如咨询心理医生、社工、律师等。
联系当地警察：如果您身处危险之中，可以考虑立即联系当地警察局。警察可以提供保护和协助您申请保护令。
保护自己：如果您觉得自己身处危险之中，可以采取一些措施保护自己，如离开暴力环境、隐蔽您的行踪、保持警惕等。
打电话给家庭暴力热线：在一些国家，有专门的家庭暴力热线可以提供帮助和支持。您可以通过拨打当地的家庭暴力热线电话获得咨询和帮助。
申请保护令：如果您身处危险之中，可以申请保护令来保护自己。保护令可以限制施暴者与您接触或接近，同时提供警察保护等措施。
参加康复计划：如果您已经受到了家庭暴力的伤害，可以寻求康复计划的帮助，如参加心理治疗或寻求医学上的帮助。
最后，无论您采取哪种应对方式，都要知道，您有权保护自己，不要自责或感到害羞。寻求帮助是正确的选择，也是让自己和他人安全的最好途径。

Answer 2

遭受家庭暴力时要怎样做

1、如果你发现对方存在着暴力倾向，并且已经不止一次向你施暴的话，那?你必须尽早决定解除婚姻关系，远离伤害。对于存在长期家庭暴力的施暴者来说，不要期望他能够忏悔并痛改前非，即使他向你承认错误也不能心软。

2、如果不幸的你遭受了家庭暴力，建议你尽快到公安机关报案，并到医院就诊作记录，伤势较重的进行法医鉴定，坚决要求公安机关追究施暴者的行政责任甚至刑事责任，不可认为是家务事象征性处理就行了。

3、一旦决定离婚，要冷静采取有效措施，预防以后的家庭暴力再次发生，例如分居，向妇联、居民委员会、村民委员会、公安机关以及所在单λ反映情况，一方面保留对方施暴的证据，另一方面可请求这些单λ对施暴者给予批评教育和惩罚，予以劝阻和调解，以保护自己。

4、在准备好相关证据后，马上分居，向人民法院提起离婚诉讼，根据我国婚姻法规定，实施家庭暴力而导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿。这种赔偿包括物质损害赔偿和精神损害赔偿。