Question

亲人去世会带来哪些心理上的变化？

Answer 1

亲人的离世都会给我们留下伤痛。关于伤痛的几个阶段，精神分析学家做出了总结：

1.否认阶段：

刚得得知至亲好友离开的消息大部分人是不愿意承认的，继而开始震惊、绝望、无奈和困惑。

2.情绪爆发阶段：

接受了事实，变得痛苦、愤怒、悲伤和恐惧；一小部分还有可能感到喜悦。

3.回顾和告白阶段：

回忆和逝者之间的点点滴滴，企图与逝者对话。直到接受事实，决定分离，自己走剩下的路。

4.自我修复阶段：

将逝者埋在心底，内心变得平静。

当然每个人哀伤的阶段都是不同的，这也受到人的性格以及和逝者之间关系的影响。

哀伤的结束并不是结束了和逝者的联系，而是在内心深处将逝者“安置”。