怎样度过人生的低潮期？
阴霾霎那间覆盖你的头顶，黑暗笼罩了你，让你看不清前路，也容易迷失自己。
你一定也被无助的感觉支配过，绝望如同决堤的河水喷涌而出，将你淹没。
你就犹如溺水一般，伤心、失望、痛苦等一切不美好的情绪，顷刻间席卷全身。
那种感觉令你痛不欲生，失去了继续走下去的勇气，就像一个坏掉的提线木偶。
如果这已经成为过去，那么说明你已经足够坚强，挺过了那般沉重的打击，接下来的日子仍旧需要你再接再厉。

每个人都会经历人生的低谷期，它确实可怕，很容易让人缴械投降。但它也没你想象的可怕，它只不过是欺软怕硬而已。
所以，你不妨放宽心，试着以平常心面对，告诉自己，失败并不可怕，可怕的是你说服不了自己的心。
直面困难很难，但只要你咬紧牙关，再努把力，等待你的就是无尽的光明。

不经历风雨，怎能见彩虹。只有经受住狂风暴雨的袭击，你才能迎来七彩斑斓的美景。
这世间有太多美好的东西，想要拥有就要付出些代价，经历些挫折与伤心是在所难免的。而痛苦过后留给你的，就是坦荡前途和美好风景。
低谷期这道非比寻常的关卡，挺过了就是无尽的风光，挺不过就会彻底堕落。当你实在挺不住，想要放弃的时候，不妨想想失败的后果，想想自己是不是真的承担得起。
每个人都有追求光明的权力，自然也就有选择放弃的权力，孰是孰非还要看你自己如何选择。
坚持真的很难，相比之下，堕落显得太过容易，可是堕落之后你的人生，便再难有真正美丽的风景。

你本就应该是光明的孩子，怎能甘于被黑暗侵袭？所以，你一定要坚强，坚定自己的信念，守住内心飘摇的烛火，不要让它被强风吹灭。
人活一世，不止眼前的苟且，诗和远方就在前方等待着你，就看你有没有那个耐力和福气。
每个人在这短暂的一生中，总会有所经历，就像航行在大海上的船，有时也会有颠簸和风雨袭击。
有得必有失，总要失去些什么，才算得上不枉此生，太过顺利反而失了乐趣。
你也需要摆正自己的心态，学着换个角度看问题，把低谷当作适时的休憩，或是为未来埋下的伏笔。
低谷期人人都会有，但并不是每个人，都有足够的毅力能够确保自己熬得过去。

其实，坚持也没有那么难，只要你时刻心系未来，对自己想要的了然于心，那么你就一定会憋着一口气，直到自己真正挺过去。
在这期间，或许会有很多人对你对你冷言冷语，朝你扔石子，趁机落井下石。但与此同时，你也能体会到人间的温情，你的朋友、亲人都会关心你、体贴你，默默给你支持与鼓励。
都说患难见真情，到了这种时候你就应该好好把握机会，擦亮你的眼睛。趁机辨别你身边的良师益友和猥琐小人，这对你之后的工作和生活也大有益处。
在低谷期虽然难熬，但也确有很多闪光点，值得你引起注意。

你不如趁着自己身在低谷，好好远离人世间的纷绕，锻炼自己向上攀爬的能力。哪怕不是为了你自己，也要为了那些支持你的人努把力，不去试一试，怎么知道自己不行。
低谷期也不过是相对的，还要看你自己怎么定义。只要你放宽心，保持清醒与镇静，那么即使身在低谷你也能如履平地。
过分的恐惧与忧虑，只会让谷变得更深更暗，越难以看到天日而已。
所以，坚强起来吧，你总要去经历你该经历的。
低谷不过是暂时的，熬过去，你就赢了。
2.寻求帮助：一个人在低潮期难免会有抑郁的情感，所以可以向家人、朋友或者老师、心理医生等寻求帮助，把内心的情感及时地诉说出来；
3.调整心态：在低潮期可以多花一些时间去思考自己，调整心态，让自己摆正思维，从宽广的角度看待自己，力求打破自我封锁；
4.保持乐观：多做一些有益的事情，了解自己，多思考，做一些自己有兴趣的事情，增强自信心，保持乐观的心态；
5.尝试新鲜事物：多尝试新鲜事物，拓宽自己的视野，改变现状，增加自己的获得感，让自己有更多的新鲜感；
6.坚持锻炼：适度的锻炼可以帮助调整自己的情绪，让身体释放压力，增强自己的抗压能力，改善心理状态。
