Question

拉丁属于什么舞种

Answer 1

拉丁舞属于国际拉丁舞，又被称为体育舞蹈，分为伦巴、恰恰、牛仔、桑巴以及斗牛五种舞蹈，属于体育竞技类舞蹈。舞蹈的爆发力极强，在比赛中使用技巧是舞蹈的特点，也有很大的竞技体育的舞蹈发挥空间，已经入选亚运会正式比赛项目

拉丁舞是以锻炼肩部、腹部、腰部以及臀部为主的一种舞蹈艺术，在舞蹈的练习中可以运动到多处肌肉，其中包括腹直肌、腹内斜肌以及背阔肌等。

拉丁舞可以在面对工作以及生活巨大压力时，缓解精神压力，将常期处于紧张、郁闷的状态，在悠扬的舞曲中挥散，同时也能享受一下自由快乐的时光，使心理上得到改善。

可以在练习前十分钟，将头部倒置，并站立弯腰，同时给也可以坐下并弯腰低头，为的是增大头部的血液循环，以此来减弱练习时脑部供血不足带来的眩晕感。此时要保持深呼吸，若坚持不住，就可以将身体直立起来，同时进行深呼吸。