Question

如何记忆单词

Answer 1

海马体记忆法
海马体潜意识的运算速度为11000000次每秒，理性运算的速度为40次每秒，效率相差27.5万倍。速度堪比超级计算机如果你能利用海马体学习，你学8小时＝别人学24小时。
如何背书：
1．睡前背书
睡前1小时一定要用来背书，睡着了海马体会把睡前背过的知识进行机械式重复记忆，出去快速眼动期，其余时间都在进行深度记忆。使用得当的话，你背1小时＝别人背5小时。
2．起床复习
起床后花15分钟，立马回忆昨晚背过的内容，将短期记忆转化为长期记忆，同时让海马体对知识加工，进入潜意识24小自动背书模式。

狮子记忆法
《考试脑科学》中表明，海马体只会把对生存而言必要的信息长期记忆。
而我们饥饿、狩猎、寒冷时，触发了"生存必要"这一条件，因而记忆力猛涨。
所以，在以下四种环境中背书，记忆效率很高。
1、在三餐前带着饥饿感时，触发对饥饿状态下环境的"重视";2、边走边背书，就如同巡逻、狩猎一样，触发"生存毕业";
3、在温度较低的地方，或者脱掉点衣服降降温背书，触发"寒冷"这一条件。