Question

如何提高记忆力，看书看不进去怎么办？

Answer 1

第一、分段式阅读
我们每天至少保证20分钟的阅读时间，而且还不能受到外交环境的影响，这样我们阅读的效果才能更好。不管你是不是精力集中的人，采用分段式阅读，这样我们就不需要整段时间来阅读。比如午饭后、晚饭后或者睡觉之前，我们都利用几分钟的时间进行阅读。
第二点、目标式阅读
如果说我们想通过阅读来获取我们想要的知识，我们可以明确自己的目的，然后更具有针对性的进行详细的阅读。其实，每一本书的内容未必都是我们想要的，如果我们不进行筛选，那么更容易浪费时间。目标式阅读，会让我们的享受读书的过程。
第三点、记录式阅读

俗话说:好记性不如烂笔头。我们在阅读的过程中，把看到比较有意义的信息，或者实时感悟，记录在本子上。当我们记不起来的时候，可以打开记录本，重新看一遍，这样就不用再去重新看书了。记录式阅读可以大大提高我们阅读的效率。
第四点、兴趣式阅读
很多人都明白读书是对自己有益的事情，但是没有兴趣，坚持不了多长时间就放弃了。都说兴趣式最好的老师，所以我们可以先选择一些自己感兴趣的书，坚持阅读，等到我们培养出良好的阅读习惯，就已经迈出了阅读的第一步。
第五点、沉浸式阅读
每个人都有自己的阅读习惯，只有在自己舒适的状态下，才能投入到阅读当中。有的人喜欢在安静的环境下阅读；也有的人喜欢听着轻音乐进行阅读。所以，要找到合适自己的阅读习惯，才能比较容易沉浸在阅读当中。