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枸杞罗汉果能一起泡吗
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枸杞和罗汉果可以一起泡,两者都是营养价值较高的中药材,罗汉果中含有大量的维生素、氨基酸等,枸杞富含多糖、胡萝卜素等物质,泡水喝可以滋补身体,具有美容养颜、润肺止咳、保护肝脏的功效,每周饮用2~3次即可。
枸杞罗汉果能一起泡
枸杞和罗汉果都是营养价值比较高的食材,罗汉果性寒凉,其中含有大量的维生素、氨基酸、脂肪酸以及铁、锰、硒等多种矿物质元素,枸杞中含有丰富的多糖、胡萝卜素等物质,两者的成分不冲突,一起泡水喝滋补效果更好。
罗汉果枸杞一起泡水喝有美容养颜、润肺止咳、降血脂、保护肝脏、抗衰老的作用和功效,罗汉果中的维生素可以保护身体皮肤细胞和各个脏器的细胞,减少伤害,其性寒凉可以起到降火、清肺热的作用,搭配枸杞还能滋补肝脏。
枸杞罗汉果一起泡水之前,需要先将罗汉果放入锅中煮5~10分钟左右,水开后关火放入枸杞,待茶凉后即可饮用,两者虽然都是滋补身材的药材,但是也不宜大量的饮用,一周冲泡2~3次即可,每次半个罗汉果、10个以内的枸杞。
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