Question

打篮球的各种技巧

Answer 1

1、传球技巧

在打球过程中，经常会遇到被对方球员包夹的情况，这时就需要传球，或者没有办法取得投球机会的情况下也要传球。传球是有一定技巧的，不能随意抛出，不然很容易被对方断球。传球时，最好不要看对方，专心运球，然后抓住机会，利用手腕的力向正常的方向抛。

2、防守技巧

防守也是很重要的，如果防守不当，就会让对方获得投球的机会。通常，面对面贴身防守是最有效的，在持球者面前，跨开双脚，张开手臂挡住。记住,重心要压低。

3、心理战技巧

心理战在打球中运动得快,也能获得不错的效果。通常，要起到心理作用，需要做一些妨碍对方的小动作，让对方变得急躁，影响其投篮的稳定性。但需注意的是 不要激怒对方,因为这样会影响整场球赛的和谐。

4、抢篮板技巧

抢篮板需要一定的身高,一般，队伍中较高的人承担这一角色。在打球中,经常会遇到篮球没投进的情况，如果在篮下看到，要迅速做出反应，抢夺篮板，把球传给自己的队员,创造机会反攻。