Question

钢琴的好处有哪些

Answer 1

弹钢琴的好处如下有：缓解压力、提高注意力、神经可塑性、有益身体健康等。

1、缓解压力。

研究表明，弹钢琴可以改善心理健康。弹钢琴的人往往比不听音乐的人经历更少的焦虑和抑郁。每天玩几分钟可以提高自尊心，让你感觉更积极，还可以降低血压。

2、分散注意力。

分散注意力，也称为分散注意力，是弹奏钢琴不可或缺的一部分，有助于提高注意力集中技巧。要弹钢琴，必须使用双手，阅读音乐，聆听正在弹奏的音符，并踩下踏板。一次要做很多事情！一旦你熟练地在钢琴上使用分散注意力，你会发现你在外部世界的多任务处理能力也大大提高。

3、很容易弹。

与其他乐器不同，钢琴很容易弹奏。学习弹钢琴不会带来身体上的痛苦。刚接触吉他时，必须在手指上长出老茧，而在学习弹奏铜管乐器或木管乐器时，必须学习如何使用面部肌肉和嘴唇来发出声音。两者通常都很痛苦，并且会阻止其他热情的学生继续学习。要弹钢琴，您所要做的就是坐下，然后按下一个键。

4、神经可塑性。

神经可塑性是大脑形成和重组突触连接的能力，尤其是在学习或经历或受伤后。简单来说，神经可塑性是大脑在身体活动刺激下改变形式和功能的能力。弹钢琴会以积极的方式改变大脑！研究表明，音乐以一种其他活动无法做到的方式刺激大脑。

在弹奏钢琴曲时，您正在添加新的神经连接，这为您的大脑进行其他形式的交流做好了准备。因此，当您认为自己只是在创作一首特别难的钢琴曲时，您也在提高您的记忆力、注意力、演讲、语言、空间和数学技能，甚至是用声音表达情感的能力。

5、有益身体健康。

定期弹奏钢琴可以为演奏者提供不同的身体和生理优势。它可以提高精细运动技能，提高灵活性和手眼协调能力。音乐还被证明可以降低心脏和呼吸频率、心脏并发症、降低血压和增加免疫反应。弹钢琴还能让你的手和手臂肌肉比一般人强壮得多。