我怀疑自己老婆出轨，怎么办？
一个人总是怀疑老婆出轨，那这个人本身一定有问题。
首先，控制欲强
总是怀疑老婆出轨，可以说是你的控制欲强，你觉得老婆应该跟你报备任何行踪，但事实是，每个人都是独立的个体，因为相爱，你们才有所交集，婚后人还是那个人，她并不是你的从属品。
对方是有灵魂有思想的人，你想控制他人是不可能的。
要明白自己的行为，可能是病态的，适当的去转移注意力，好让自己不再过度关注老婆，也就不会去想掌控她的一切了。
其次，有这段婚姻关系中，你是缺乏安全感的那个人
你在这段关系中处于弱势地位，老婆可能很优秀，才会让你产生焦虑，觉得自己很没有安全感，就会产生老婆随时都会跟别人跑了的想法。
两性关系中，不管是男强女弱，不是女强男弱，两个人都要适当的调整心态，做到从心底里去欣赏对方，然后以对方为骄傲，再让自己加快奔跑，好有实力陪在对方的身边。
当两个人的实力势均力敌时，你就不会没有安全感了。
最后，跟老婆好好谈一谈
你老是怀疑老婆，证明两个人之间缺少沟通，你不知道老婆到底在做什么，她也许也没有跟你交行她在做什么。
两个人坐下来，好好的谈一谈，确定一下两个人的相处模式。
例如：每天上班时跟对方拥抱，并告诉对方自己一天的行程。中间如果有出差等情况，也要跟对方透露自己的行踪等，让对方可以安心的做别的事情，也能让彼此明白对方是在乎自己的。
一个有爱和被爱的人，是不会整天去怀疑对方的。
建议题主不要去怀疑老婆出轨，怀疑老婆出轨没有任何的实际意义。即使是老婆真的出轨了，题主也只能选择两条路中的其中一条路，即同老婆离婚还是不离婚。
题主如果不愿意离婚，在怀疑老婆出轨并被证实后就只得忍受老婆的出轨行为而同老婆继续生活下去。但这样过日子就如同自己被严重折磨，天天会去猜其老婆是否出去同三哥约会了，那样的日子真不是人过的，反而是自己给自己找来的很痛苦的麻烦。如果不知老婆出轨，不离婚的话，糊里糊涂的同老婆继续过下去，起码心里还很安稳，不会受到心理上妻子出轨行为对自己的折磨，心里好受得多。
所以，真的不用去怀疑和证实老婆是否出轨了。能同其过下去就继续过，实在不能同老婆继续过下去了离婚即可。这样，男方就不会受到被老婆戴绿帽子的心理折磨。
