一周高效减脂食谱，一日三餐，巨巨巨掉称！
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减脂六分靠吃、三分靠练还有一分靠喝水。
早餐要吃的最好，最丰富，记住这个公式：蛋白质＋碳水＋维生素＋膳食或培纤维。
一周高效减脂食谱推荐。
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减脂六分靠吃、三分靠练还有一分靠喝水。
早餐要吃的最好，最丰富，记住这个公式：蛋白质＋碳水＋维生素＋膳食或培纤维。
一周高效减脂食谱推荐。
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