为什么你吃的少运动多还减不了？ 我来答 1个回答 #热议# 不吃早饭真的会得胆结石吗？ 吹牛大马上行l 2023-06-18 知道答主 回答量：58 采纳率：0% 帮助的人：1.1万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 减脂不是一味的不吃，也不是一味的只做有氧，这样是伤害自己身体的极端操作视为下下乘，而上上乘则是合理的饮食，有效的训练，和充足的睡眠以及适当的休息。什么是卡路里密度？减脂期为什么要吃高饱腹食物？为什么相同体重体型却相差很大？体重真的没那么重要！先做力量训练后做有氧锻炼。减脂的秘诀。全蛋和蛋白哪个好？ 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 为你推荐：
