怎样有效改善圆肩驼背？
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瑜伽必练，改善圆肩驼背 不同阶段练习方式、练习，要根据自己现阶段的身体状况，选择适合自己的练习方式！
有效的打开肩旁。
胸腔改善含胸驼背。
缓解背部紧张。
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瑜伽必练，改善圆肩驼背 不同阶段练习方式、练习，要根据自己现阶段的身体状况，选择适合自己的练习方式！
有效的打开肩旁。
胸腔改善含胸驼背。
缓解背部紧张。
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