Question

怎样缓解高考后的压力和疲惫？

Answer 1

高考结束之后自己最想做的事，就是能够好好地休息一下。这个愿望当然得到了满足。……之所以自己会与高考之后最想做这件事，是因为高负荷的复习使自己感觉非常辛苦、高考的经历让自己非常疲惫，以及高考之后自己需要调整状态适应新的环境这三个方面。
1，高考之前高负荷的复习使自己感觉非常辛苦，自己需要休息。
之所以自己在高考之后最想做的事情是休息，是因为自己在之前的复习期间消耗了大量的精力，这种高负荷的学习令自己感到非常辛苦，因此需要通过休息来恢复疲劳。
2，高考的经历让自己非常疲惫，自己需要放松身心。
高考期间，自己全力以赴进行考试，这使得自己感到精疲力尽，非常疲惫。……因此在在高考结束之后，自己最想做的第一件事就是好好休息一下，使自己放松身心，尽快恢复正常状态。
3，高考之后自己需要调整状态，适应新的环境。
在高考之前以及高考期间，自己所做的一切都以高考为主，争取最佳成绩。但是在高考结束以后，自己就要面临新的环境状态，需要自己及时采取措施调整身心，以适应新的环境。在此过程中，首先应该做的就是好好休息一下，使自己从高考的状态之下走出来，使自己能够从容地适应新的环境，开启新的学习和生活。