Question

哺乳期可以喝碳酸饮料吗

Answer 1

哺乳期不能喝碳酸饮料。

碳酸饮料会对人体产生比较大的危害，碳酸饮料中含有对人体有害的物质，女性朋友在哺乳期间喝碳酸饮料会严重影响到婴儿的健康发育，碳酸饮料中含有的成分会影响人体对钙的吸收，女性朋友在哺乳期间应该要注意不能喝碳酸饮料。

哺乳期不要喝碳酸饮料、浓茶、咖啡、酒等，以免影响正常哺乳。哺乳期建议多喝白开水和一些新鲜的果汁，如西瓜汁、桃汁、芒果汁、苹果汁、橙汁等，既能补充能量，又能补充各种维生素，有益于母婴健康。碳酸饮料含有较多的糖分和各种食品添加剂。

注意事项

对于孕期有妊娠期糖尿病或孕前有糖尿病的女性，产后也要控制糖的摄入。婴儿可能通过乳汁摄入饮料中添加的食品添加剂，在一定程度上会影响生长发育。碳酸饮料中含有磷酸等成分，进入人体后与钙发生反应，会影响钙的吸收。

哺乳期妈妈一定要从一开始就养成良好的饮食习惯，不用担心对宝宝生长发育的影响。日常生活中多注意休息，避免过度劳累也很重要。哺乳期妈妈也要积极提高免疫力，这样可以预防一些疾病，不会因为生病而给孩子正常哺乳。