工具:烟
步骤一:
首先吸入一口烟,烟不要过肺,把烟含在嘴巴里;
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步骤二:
嘴巴轻合,鼻子向外呼气,把嘴巴的烟通过鼻子呼出去。几次后就可以找到感觉。
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扩展资料:
把烟从鼻子里出来跟吸气呼气是一个原理,鼻腔与咽喉处是相通的,在吸烟之后屏住气,不要从嘴中吐出,从鼻子中呼出气体,通过鼻子吧嘴内的气体呼出。
特别关心:吸烟容易引起鼻子的黏膜产生损伤会容易患上慢性鼻炎,就会容易出现鼻子不通气,堵塞的症状,严重的还会出现有鼻息肉,是由于长期的烟雾的刺激就会容易引起表面的黏膜受到损伤,建议少抽烟甚至不抽烟,多吃新鲜的水果和蔬菜。